LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ/Укрепляем тело гимнастикой

Эффективная офисная гимнастика Воробьева

Среда, 02 Ноября 2016 г. 00:01 + в цитатник

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.

Но делать ее надо каждый час (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)

Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня – самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день. Далее>

Рубрики:

Понравилось: 5 пользователям

Прием цветного металла для дальнейшей утилизации. Отзыв

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 20:24 + в цитатник

metall-metallolom.ru (253x58, 10Kb)

Приветствуем всех бережливых соотечественников и хотим поделиться с вами идеей, как можно законно сдать цветной металл для дальнейшей утилизации и получить неплохие деньги. Начнем по порядку. Месяц назад мы затеяли грандиозный ремонт в своей квартире и параллельно занялись обновлением электроприборов в доме родителей. Хотелось всего нового и красивого, отслужившие свой век газовые плиты, стиральные машины и прочую бытовую технику мы не знали куда вывезти.

И тут я случайно услышала разговор двух женщин в маршрутном такси, что в Спб есть компания, выкупающая цветной металл и лом у населения по выгодным ценам. Уточнив у попутчиц координаты пункта, связалась с этим сервисным центром и не пожалела. Выяснила, что на этом сайте принимают цветной металл в любых количествах на выгодных для нас условиях.

Далее>

Рубрики:

ИНТЕРНЕТ/Интересные, полезные ресурсы

Метки: прием цветного металла сдать цветной металл спб где сдать металл отзывы

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (14)

Xoчу шеcтидесятую вecну с тобой лишь вcтpетить...

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 00:01 + в цитатник

starik (400x400, 51Kb)

В реанимации cпасают жизнь.

Tуда рoдныx и близких не пуcкают.

За двеpью шёпот: «Mилая, дeржись!

Я буду здecь. Дoждуcь тебя, pодная».

Чeтвертый день на лавoчке сидит

Сeдой мужчина, чуда oжидая.

Hа двepь рeанимации глядит.

Не еcт, не cпит, лишь гoлoвoй качает.

Meдбрат к мужчинe нoчью пoдошёл

И, кофе пpoтянув из автoмата,

Cпpосил негромкo: «Вам неxоpошo?

Вы шли б дoмoй. Придётe cнoва завтра».

Тoт благoдарнo кофе взял, отпил,

Hа паpня посмoтpел прeдельно стpoгo,

И пpoизнёс: «Cынoк, а ты любил?

C женoй пo жизни шёл однoй дopогoй?

Дeлил c нeй pадоcть, гope и пeчаль?

Bстрeчал раcсветы? Прoвожал закаты?

Детишeк на руках её качал?

Цвeтoчки пoкупал eй в дeнь зарплаты?

Бывает так, сынoк, что бoльнo здесь, -

- Мужчина полoжил ладoнь на cеpдце.

- Oт мыcли толькo тoй, чтo миp мoй весь

B eё руках. Лишь с ней мoгу coгреться».

Задумалcя мoлoденький мeдбрат.

Hе знал любви такой он дoлгoвечной.

Мужчина пpодoлжал: «Я очень pад,

Что cудьбонocной cтала наша встрeча.

Свoю шеcтидесятую весну

С ней встретил. Bнуки наши повзрocлeли.

И знаю я, чтo точнo нe уcну

Один в холоднoй бeз нeё поcтeли».

Тот диалог oставил в паpне cлед,

Oн утрoм пoзвонил подpугe бывшeй.

Её любил oн пять вoлшебных лeт,

Ho cсoра глупая мeж ними вышла.

«Устpoим cвадьбу. Я тeбя люблю.

Poди мнe oбязательно детишeк.

Xoчу шеcтидесятую вecну

С тобой лишь вcтpетить.

Mилая, ты cлышишь?»…

Hаталья Баpышeва

Рубрики:

ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЦА/Поэзия

Метки: наталья барышева стихи любовь стихи о любви

Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

ИНТЕРНЕТ/Интересные, полезные ресурсы

Фото на холсте от Family Holst - подарок для души

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 19:47 + в цитатник

Если вы хотите поразить любимых людей необыкновенным, стильным подарком, картина (фотография) на холсте подойдет для этой цели идеально. Это нестандартный сюрприз, который затронет струны души любого человека, сохранит в его памяти самые трогательные впечатления жизни, запечатлеет неповторимость момента, украсит интерьер и станет гордостью его дома.

Подарок для души всегда был в цене поэтому рискните заказать печать вашей идеи на холсте – и не пожалеете. На сайте компании Family Holst в зависимости от ваших предпочтений, вам предложат отличный выбор и воплотят в реальность оригинальные творческие подарки, обреченные занимать самые почетные места в доме ваших друзей. Далее>

Рубрики:

Метки: компания family holst печать фотографий family holst печать фото на холсте

Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЦА/Цитаты, мысли, афоризмы
МИЛЛИОН ГРАНЕЙ СЕБЯ/Он + Она. Лабиринты отношений.

Как найти старые версии программ для всех операционных систем

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 00:02 + в цитатник

soft_dlya_kompa (250x250, 40Kb)

Думаю, что многим из вас приходилось испытать разочарование после установки последней версии какой-либо из регулярно используемых вами программ. Например, взять тот же Skype, который раньше был идеальным клиентом для личного и делового общения, превратившегося сегодня в неповоротливую образину с ненужной интеграцией с фейсбук, кучей рекламы и возможностью отключения обновлений только через реестр. И список жертв такой «эволюции», к сожалению, продолжает расти: Nero, uTorrent, Mail.ru Агент, Winamp, Safari Browser и т.д. Одним из выходов в такой ситуации является установка старых версий необходимых программ, которые менее требовательны к ресурсам, не напичканы всяческим рекламным мусором и управляемых простым и знакомым интерфейсом.Найти нужные версии приложений нам помогут специальные интернет-сервисы, большинство из них похожи и вы сами сможете выбрать наиболее подходящий.

Далее>

Рубрики:

КОМПЬЮТЕР/Программы

Метки: старые версии программ стабильные версии программ для компа программы компьютер скачать проги

Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (10)

Советы психолога Лабковского

Суббота, 29 Октября 2016 г. 14:02 + в цитатник

mihail_labkovskii (275x200, 14Kb)

Известный российский психолог Михаил Лабковский славится своей резкостью и эпатажностью в высказываниях. Практикующий специалист с 30-летним стажем может позволить себе некоторую жесткость в суждениях, ведь стоит отметить, что его опыт спасает и семьи, и жизни.

Эти умудренные опытом цитаты — о каждом из нас.

Известный российский психолог Михаил Лабковский славится своей резкостью и эпатажностью в высказываниях. Практикующий специалист с 30-летним стажем может позволить себе некоторую жесткость в суждениях, ведь стоит отметить, что его опыт спасает и семьи, и жизни.

Эти умудренные опытом цитаты — о каждом из нас.

Далее>

Рубрики:

Метки: михаил лабковский цитаты психолог михаил лабковский цитаты о человеке взаимоотношения одиночество

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

МИЛЛИОН ГРАНЕЙ СЕБЯ/Он + Она. Лабиринты отношений.

«Мужчина, за которого не следует выходить замуж» в рекомендациях 1930 года

Суббота, 29 Октября 2016 г. 12:59 + в цитатник

mujchina_za_kotorogo_ne_sleduet_vihodit_zamuj (155x220, 10Kb)

В этой эмигрантской книжке, изданной в Женеве в 1930 году, профессором Герлингом собраны рекомендации для женщин, которые основаны на новейших в те времена открытиях.

Не следует вступать в брак с мужчиной:

1. Который уверен в том, что всё, что он делает, превосходно.

2. Который не может пройти мимо зеркала, не полюбовавшись в нём на себя.

3. Который каждую неделю, или чаще, меняет возлюбленную.

4. Который имеет пристрастие к картам и к спиртному.

Далее>

Рубрики:

Метки: выйти замуж эмигрантская книжка профессор герлинг мужчины не подходящие для брака

Понравилось: 7 пользователям

ЧЕМУ НАС НАУЧИЛА ЖИЗНЬ/Полезное

Простой способ достижения лучших результатов в учебе и спорте

Пятница, 28 Октября 2016 г. 00:01 + в цитатник

poluchat_znaniya (245x250, 6Kb)

Этот метод подразумевает качественное запоминание материала или овладение навыками при быстрой смене различных видов деятельности. Долгое время лишь ученые, которые занимались изучением этого метода, знали о его эффективности.

Так называемый метод или стратегия «чередования» приводит к значительному улучшению результатов обучения.

Например, для теннисистов чередование подразумевает практику удара справа, удара слева и удар с лета за одну тренировку. Для музыкантов чередование может выглядеть как исполнение арпеджио, аккордов и гамм за одно занятие. Характерно, что стратегия чередования разительно отличается от того, как обычно люди организовывают свое обучение или тренировки. Теннисисты обычно отрабатывают один из ударов за тренировку, а музыканты исполняют лишь гаммы все занятие.

Далее>

Рубрики:

Метки: стратегия чередования как запомнить больше материала улучшить память

Понравилось: 4 пользователям

50 оттенков нефрита

Четверг, 27 Октября 2016 г. 00:01 + в цитатник

Нефрит является полудрагоценным камнем, и под этим названием обычно понимают сразу несколько минералов разных цветов. Поэтому среди разнообразия нефрита можно встретить все оттенки от светло-фисташкового и бирюзового до изумрудного. Попробуйте все богатство нефритовой цветовой гаммы в декоре!

Цветовая гармония

Нефритовые оттенки легко вписываются в любую цветовую палитру и сочетается как с нейтральными тонами, так и с темными землистыми тонами. Наше любимое сочетание — нефрит с теплыми природными тонами терракоты или кораллов, а также нефрит с серовато-дымчатыми или золотисто-желтыми оттенками. Не забудьте и о дополняющем цвете: в данном случае это будет вся палитра синего, ведь считается, что зеленый заряжает энергией, а синий — успокаивает.

3303834_dizain_interera_v_nefritovih_ottenkah_6 (700x520, 127Kb)

Если вы ищите более смелое решение, не бойтесь сочетания нефрита с яркими и свежими красками: ярко-розовые подушки на спокойном зеленом диване или смелый оранжевый текстиль рядом с нефритовым декором.

50 оттенков нефрита>

Понравилось: 6 пользователям

ИНТЕРНЕТ/Интересные, полезные ресурсы

Ремонт детских колясок Patron

Среда, 26 Октября 2016 г. 13:40 + в цитатник

masterkol_logo (240x115, 21Kb)

Чешские коляски Patron – настоящее удовольствие для родителей и комфорт для детей. Удобные, практичные, безопасные коляски имеют безупречное качество и прослужат своим маленьким хозяевам долгое время. Однако, при плохих дорожных покрытиях (или их отсутствии) и повышенных нагрузках некоторые детали могут износиться или сломаться. Тогда встаёт вопрос где отремонтировать коляску Patron?

Так как вещь эта совсем недешевая, то ремонтировать ее лучше в специализированном сервисном центре. Ремонт Patron в Москве осуществляет один из лучших центров по ремонту детских колясок и принадлежностей «Мастер колясок». Центр функционирует более 14 лет, и имеет надежный и качественный сервис.

Перед тем, как проводить ремонт, опытные мастера диагностируют состояние коляски и определяют неисправность. Новые запчасти для колясок Patron в «Мастере колясок» всегда в наличии, поэтому период ремонта составляет от получаса до двух дней. Если необходимо подобрать аналог необходимой детали, то специалисты подберут наиболее оптимальный вариант. Также, диагностику и мелкий ремонт коляски можно произвести на дому, вызвав специалиста. По окончании выдается гарантийный талон.

Хотя коляска – это не автомобиль, но ее идеальное состояние является гарантом безопасности ребенка и спокойствия родителей.

Рубрики:

Метки: ремонт колясок patron ремонт patron в москве запчасти для колясок patron чешские коляски patron ремонт

Понравилось: 2 пользователям

ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЦА/Рассказы, истории

Вызыватель дождя

Среда, 26 Октября 2016 г. 00:01 + в цитатник

vizivatel_dojdya (375x200, 35Kb)

Когда невозможно повлиять на ситуацию, надо измениться самому, и тогда обстоятельства подстроятся сами.

— Значит, так, — мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее. — У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю. Мама делает вид, что об этом как бы не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром. Тогда он срывается из дома и едет ее уговаривать. Иногда даже ночью. У нас в семье это называется «ЧП на объекте». Но вообще-то он не уйдет, я так думаю, просто будет ей и дальше голову морочить. У моего младшего брата ДЦП, они как-то с мамой к вам приходили, но вы, наверное, не помните. С головой у брата все в порядке, он во втором классе учится и в компьютерах уже здорово шарит. А вот с ногами-руками — не очень. А мама все думает, что где-то есть такое лекарство или еще что, чтобы его совсем вылечить. Она его на лошадях возит, потому что это среди дэцэпэшников считается самый писк, и копит деньги, чтобы поехать в Крым к дельфинам. А Ленька лошадей боится и падает с них. А про дельфинов он мне сразу сказал: вот там мне и конец придет — сразу утону. И еще они к колдунье ездили в Псковскую область, она с Леньки порчу снимала. А у бабушки рак, и она все время от него лечится — иногда в больнице, а иногда народными средствами…

Продолжение>

Рубрики:

Метки: дети семья родители вызыватель дождя гармония дисгармония

Понравилось: 4 пользователям

Ответы на 10 нестандартных вопросов

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 00:02 + в цитатник

vopros (190x275, 50Kb)

Есть люди, которые специально для пытливых умов ищут ответы на странные вопросы.

Куда девают землю, когда копают метро?

Метро копают на глубине 50–70 метров. Земля там хорошего качества, поэтому ее используют под грунт при строительстве жилых массивов или засыпают в овраги при прокладывании дорог. Другое дело — рытье шахт. Земля на глубине нескольких километров имеет большую концентрацию серной кислоты и аммиака и способна убивать все живое, вступающее с ней в продолжительный контакт. Для ее «отмывания» создают искусственные насыпи, называемые терриконами. Земля проходит рекультивацию в течение 20–25 лет, а затем доживает свой век все в тех же оврагах и клумбах.

Далее>

Рубрики:

ВОПРОС - ОТВЕТ

Метки: нестандартные вопросы ответы на вопросы интересные вопросы

Понравилось: 3 пользователям

ЧЕМУ НАС НАУЧИЛА ЖИЗНЬ/Премудрости

Ты не вечен

Суббота, 22 Октября 2016 г. 00:02 + в цитатник

vzglyad (330x200, 22Kb)

Лучшая мотивирующая фраза состоит всего из трёх слов: «Ты не вечен». Я не пытаюсь вас напугать, а просто говорю по существу. Для того чтобы стать счастливыми, у нас есть только одна жизнь. Другой возможности не будет. Вместо того чтобы сидеть на месте и жаловаться на то, что занимаетесь нелюбимым делом, просто возьмите и перейдите от жалоб к действиям.

В мире слишком много людей, озабоченных счастьем окружающих, хотя им не помешало бы озаботиться своим. Знаете, почему мне нравится делать других людей счастливыми и мотивировать их к успеху? Потому что я уже счастлив сам. Возможно, это звучит эгоистично, но первым делом нужно сделать счастливым именно себя, а потом можно заняться и счастьем других людей.

Далее>

Рубрики:

Метки: жизнь возможности мотивация здесь и сейчас упустить сожаление время

Понравилось: 5 пользователям

ЧЕМУ НАС НАУЧИЛА ЖИЗНЬ/Уроки счастья

Я одобряю себя

Четверг, 20 Октября 2016 г. 00:01 + в цитатник

profil_devushki (365x280, 71Kb)

Я рекомендую это упражнение сотням людей и получаю феноменальные результаты. В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой.

Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа: «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для вас настало время взять под контроль свое мышление. Не обращайте внимания на такие думы. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. Нежно скажите такой мысли: «Я отпускаю тебя с богом, и я одобряю себя».

Далее>

Рубрики:

Метки: луиза хей я одобряю себя любовь к себе сила мысли достоинство

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (10)

За цветами, за цветами...

Вторник, 18 Октября 2016 г. 16:01 + в цитатник

За цветами, за цветами,

Босиком, да по росе,

Только ветер за плечами,

Дышит жарко в спину мне,

И кричит надрывно, с хрипом::

- Ты не рви, цветы, дружок,

В месте, Богом незабытом,

Это райский уголок!

Ничего я не ответил,

На лугу предстал у врат,

Над цветами, вдруг заметил,

В танце ангелы парят.

Свидетельство о публикации №116092002202

3303834_lugovie_cveti_1 (700x466, 319Kb)

За цветами>

Рубрики:

ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЦА/Поэзия
ИСКУССТВО/Фотоподборки

Метки: виктор шамонин стихи луговые цветы стихи о цветах полевые цветы

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЦА/Сказки

Волшебное утро

Суббота, 15 Октября 2016 г. 19:45 + в цитатник

73aaeb56a1ed3dee0d87948a428ada21 (604x418, 39Kb)

Волшебное утро – вот о чем я мечтаю… Когда я вдруг проснусь и пойму, что я – это вовсе не я, а самая настоящая фея!

Если бы я была феей, я бы просыпалась не по будильнику, а с первыми лучами солнышка. Я бы вскакивала свежая и бодрая, потому что хорошо спала и видела волшебные сны, а не ту жуть, которая снится после просмотра сериалов по ТНТ и новостей по НТВ…

Да, и после пробуждения я бы хваталась первым делом не за кофе и сигарету, а балетной походкой подбегала бы к окну с приветом: «Здравствуй, мир! Здравствуйте, люди! Я – Фея, и я вас люблю!».

Продолжение>

Рубрики:

Метки: эльфика сказки эльфики чудеса перемены

Понравилось: 9 пользователям