-–убрики

 -ћетки

¬заимоотношени€ ƒоброта »рисы березова€ роща благодарность вдохновл€ющие истории вдохновл€ющие стихи вера вера в себ€ весна весна стихи взаимоотношени€ людей взаимоотношени€ между мужчиной и женщиной влюбленные фото внутренний мир возможности вопрос воспитание детей врем€ горное озеро горные пейзажи день рождени€ дети добрые дела душа еда есени€ волковинска€ стихи жизнь зависть закат на море здоровье зима в горах зима стихи зимние пейзажи зимний лес зимн€€ ночь интересные притчи истории из жизни как похудеть как стать успешным капли росы картинки любовь картинки на телефон 240х320 картинки с надпис€ми красивые стихи о любви крокусы лариса кузьминска€ стихи лето стихи любовь любовь к себе любовь стихи люди мечта новогодние открытки новый год новый год открытки оригинальна€ архитектура осеннее утро осенние пейзажи осенний лес осенний парк осень в горах осень стихи отношени€ ошо цитаты пасха перемены подснежники позитивные стихи радуга рассвет родители рождество сила мысли сказки эльфики современные художники стихи о весне стихи о душе стихи о жизни стихи о зиме стихи о красоте природы стихи о лете стихи о любви стихи о цветах стихи об осени страх счастье счастье стихи тать€на лаврова стихи уроки жизни хвойный лес цветуща€ вишн€ цитаты о жизни цитаты о любви цитаты о люд€х цитаты о человеке цитаты ошо человек эльфика юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Bliss_S

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.06.2009
«аписей: 2279
 омментариев: 31884
Ќаписано: 68703

„то € сегодн€ могу сделать, чтобы чувствовать себ€ счастливым?

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 08:01 + в цитатник

happy (270x155, 17Kb)

 ак вы думаете, разве есть что-то удивительное в том, что человек хочет быть счастливым? ѕо-моему, быть счастливым – это нормальна€ потребность любого человека. Ќо дл€ большого сожалени€ всех искателей счасть€, счастье это не таблетка, которую прин€л – и все в «шоколаде». » вопрос – как сделать себ€ счастливым – так и остаетс€ отрытым.  

Ќикто не пускаетс€ на поиски того, как сделать себ€ несчастным, это нам и так известно, тем более что мы в этом практикуемс€ каждый день. Ёта фраза может вызвать сопротивление, но давайте посмотрим, как это происходит.

ѕредставьте себе, что у вас есть какие-то ожидани€ по поводу определенного событи€ или человека. » вдруг ваши ожидани€ не оправдываютс€. „то происходит с вами на эмоциональном плане? –аздражение, обида, злость, безысходность и т.п. ј дальше происходит фокусировка на этом негативе, котора€ уже давно стала привычной реакцией. ѕричем многие даже получают удовольствие от посто€нного поиска негатива. » тогда быть несчастливым переходит уже в привычку. Ќо наступает момент, когда человек оборачиваетс€, смотрит на то, что его окружает и восклицает: «Ѕоже, как мне все это надоело! я хочу быть счастливым!»

ј дальше что? ѕо идее-то должен возникнуть вопрос – как этого достичь.

ѕредположим, что этот вопрос возник. » что в большинстве случаев делает человек? »щет очередную книгу, или статью, или тренинг, раскрывающие секреты человеческого счасть€. » чем больше человек читает, узнает, тем большим он становитс€ «специалистом» в области счасть€, но почему-то от этого более счастливым не делаетс€. ¬ы никогда не задумывались, почему это происходит? ѕочему ни одна книга, ни один тренинг не делает вас счастливыми?

Ќа самом деле происходит вот что: чита€ очередную книгу о счастье, человек на какое-то врем€ переноситс€ в другой мир, где он кажетс€ себе счастливым, где он мыслит только позитивно, где все у него получаетс€ и все так, как он представл€ет, но этот мир так далек от реальности. ј возвраща€сь в реальность, напрочь забывает о необходимости позитивного мышлени€, которое вроде бы, если верить книге, должно привести к счастью. јффирмации, как вы€сн€етс€, тоже почему-то не работают в реальном мире. √олова забита умными мысл€ми. Ќачитавшись, каждый знает как правильно и щедро делитс€ этим с друзь€ми.

ѕросто чтение книг и повторение аффирмаций – это пустое врем€препровождение, эта та таблетка, на которую мы все уповаем, но котора€ не делает нас счастливыми, не мен€ет что-то в нашей жизни. «нани€ никогда не перейдут в качество, они только могут говорить о качествах – говорить о счастье и чувствовать себ€ счастливым – это не одно и тоже.

ј еще некоторые надеютс€ на очередного спасител€, что придет кто-то с волшебной палочкой и разом решит все проблемы, сделает мен€ счастливым. ¬от будет у мен€ любимый человек, и € буду счастлива. ¬от схожу на тренинг  (к подруге, к психологу – добавьте необходимое), услышу какую-то тайну, и сразу стану счастливой.  то-то… Ќо почему-то мало кто задумываетс€, что этим кто-то может стать только он сам.

ј бывает и так, мы ждем спасител€, он приходит и говорит, что дл€ того, чтобы стать счастливым, тебе необходимо сначала разобратьс€ в себе – кто ты, и что на самом деле хочешь. » тут сразу – ой, нет, мне некогда, это так сложно, у мен€ куча дел недоделанных, и вообще € зан€та. ƒа, € хочу быть счастливой, но можно так, чтобы мне самой дл€ этого ничего не надо было делать? ћожно какой-нибудь простенький рецепт, типа «худеть во сне», такую волшебную таблетку, чтобы сама все за мен€ сделала. Ќет? Ќу, тогда лучше пусть все будет так, как есть, € подожду, когда кто-то придумает подобный рецепт.

ј самое интересное, что кто-то об€зательно придумает и скажет – заплати мне 20, 30, 40, 50 тыс€ч рублей и € тебе дам эту таблетку, ты ее примешь – и будешь счастлив. » ленивый бежит, ему никаких денег не жалко, только бы ничего не делать. «аплатил, получил, но счастливым не стал. ј дальше возмущение – мне же обещали! ј ему отвечают – так вы сделайте все, что там написано (сказано, нарисовано), и вы станете счастливым. » у нашего геро€ оп€ть наступает разочарование – обманули, обидели, обещали, что ничего делать и не надо будет…

Ёто как с рекламой крема от морщин – помажешь, и все морщины исчезнут. ”слышали, побежали, купили, ждем результата, а результата-то и нет. ≈сли вы за кожей лица до этого времени не ухаживали, не очищали, не питали, не увлажн€ли ее, ни какой крем от морщин вам не поможет. “олько об этом в рекламе ничего не говор€т, просто предлагают таблетку дл€ ленивых.

» все же, как бы вы не сопротивл€лись, счастье начинаетс€ с освобождени€ иллюзий о себе. ”знать о себе правду – это очень болезненно, но это единственный путь к счастью. ѕосмотрите на свою жизнь и признайте, наконец, что все попытки изменить других не принос€т результата, что чтение книг не делает вас счастливыми.

«адумайтесь, если вы не ощущаете счасть€ внутри себ€, если вам скучно и плохо с самим собой, то, как может быть хорошо кому-то с вами?  то, кроме вас, дл€ вас самый близкий и единственный человек? Ќеужели вам не хочетс€ познакомитьс€ с собой поближе?

¬ас пугает то, что вы можете увидеть в себе? ƒа, от себ€ вы закроетесь, но закроетесь ли от окружающих вас людей? ¬ы думаете, если вы не хотите что-то в себе видеть, то и никто другой не увидит?   сожалению, это не так. ¬аше мнение о себе и мнение других о вас не совпадают, как бы вы себ€ не обманывали, как бы вы себ€ не тешили иллюзи€ми. Ќе верите? ѕроверьте – спросите своих близких и знакомых, каким они вид€т вас без игры в лесть. ћне очень понравилась одна фраза, а главное – она очень точна: «ваша жена скажет вам бесплатно то, что скажет любой психолог за деньги». Ќо еще интересно и то, что опрашиваемые увид€т у вас достоинства, которые вы и не замечаете в себе, счита€ это чем-то само собой разумеющимс€.

ƒл€ проверки – как вас воспринимают окружающие, проведите такой тест: оцените по дес€тибалльной шкале ваш уровень владени€ тем или иным навыком или качеством. » предложите двум-трем знакомым и близким дл€ вас люд€м, которые могут быть беспристрастны, оценить вас по той же дес€тибалльной шкале. » сравните ваш результат с результатом ваших знакомых.

* Ёнергичность.

* Ќастойчивость в достижении целей.

* ¬нимание к детал€м.

* —амообразование.

* »нициативность.

* “ворческий подход к жизни.

* ”стойчивость к стрессу.

* —пособность управл€ть временем.

* Ћична€ организованность.

* —амосто€тельность.

* Ѕаланс между работой и личной жизнью.

* ”мение слушать.

* ”мение слышать.

* ”равновешенность в общении.

* ”мение выступать публично.

* ”мение конструктивно критиковать.

* ”мение разрешать конфликты.

* ”мение строить гармоничные отношени€ с близкими и родными.

* ”мение развивать дружеские отношени€.

* √отовность признавать ошибки.

* —пособность воодушевл€ть людей.

* –ешительность.

* —пособность рисковать.

* —пособность принимать решени€.

* —пособность анализировать проблемы.

* —пособность про€вл€ть душевные качества.

* »скренность.

* ”веренность в себе.

* —пособность к сопереживанию.

* ƒоверие себе.

* ƒополните список, если чувствуете в этом необходимость.

ѕосле того, как вы сравните результат, наберитесь смелости, проведите ревизию всего того, что накопили вы за свою жизнь, всех ваших достоинств и так называемых недостатков. Ѕудьте предельно честны перед собой, помн€, что именно честность и откроет вам дорогу к счастью.

» только после честного анализа, задайте себе вопрос – что мешает мне быть счастливым и что мне необходимо делать дл€ этого? Ќад какими качествами и навыками мне необходимо поработать. ѕосмотрите на те качества и навыки, которые высоко оценили ваши знакомые. —просите себ€: как € могу их использовать, чтобы чувствовать себ€ еще более счастливым?

¬озьмите дл€ себ€ привычку начинать день с вопроса:  „то € сегодн€ могу сделать, чтобы чувствовать себ€ счастливым?

Ќаполн€йте свою жизнь радостью сами, мен€йте свое поведение, которое не приносит вам удовлетворени€. “олько такие ежедневные действи€, а не поиски волшебной таблетки, помогут вам повысить самооценку, обрести уверенность в своих силах, и светитьс€ тем светом, который и будет рождать в вас такое желанное состо€ние счасть€.  

–убрики:  „≈ћ” Ќј— Ќј”„»Ћј ∆»«Ќ№/”роки счасть€
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз



Angel_Talia   обратитьс€ по имени —уббота, 10 »юл€ 2010 г. 11:00 (ссылка)
интересный пост! спасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 11:02ссылка
Angel_Talia, будь счастлива, Ќаташенька!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 12:04ссылка
Bliss_S, и ты тоже, солнышко!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 12:06ссылка
Angel_Talia, спасибо, Ќатальюшка
ƒушица   обратитьс€ по имени —уббота, 10 »юл€ 2010 г. 12:49 (ссылка)
Ќу в общем, конечно, верно. Ќо аффирмации на самом деле могут быть полезными, потому что при правильном подходе могут изменить как мировоспри€тие, так и обсто€тельства жизни, а значит, и приблизить человека к состо€нию счасть€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 15:42ссылка
ƒушица, быть счастливым - это ежедневный труд над собой)
ѕерейти к дневнику

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 22:28ссылка
согласна! хороших выходных, солнце!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 23:13ссылка
Crys_tal, спасибочки! » тебе!
Millio   обратитьс€ по имени —уббота, 10 »юл€ 2010 г. 19:03 (ссылка)
ѕо поводу счасть€ мне понравилвсь книга јндре€  урпатова "—частлив по собственному желанию". ƒумаю еЄ перечитать... —пасибо за хороший пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 10 »юл€ 2010 г. 22:15ссылка
Millio, поищу эту книгу в интернете.
ALI_VA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 11 »юл€ 2010 г. 11:02 (ссылка)
»Ќ“≈–≈—Ќџ… » ѕќЋ≈«Ќџ… ќЅ«ќ–!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 11 »юл€ 2010 г. 11:36ссылка
ALI_VA, пожалуйста, јльбиночка
Bright_soul   обратитьс€ по имени ¬торник, 13 »юл€ 2010 г. 11:18 (ссылка)
спасибо большое, »р) очень интересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 13 »юл€ 2010 г. 11:53ссылка
“ать€на88, всегда пожалуйста!)
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку