-Рубрики

 -Метки

Взаимоотношения Доброта Ирисы березовая роща благодарность вдохновляющие истории вдохновляющие стихи вера вера в себя весна весна стихи взаимоотношения людей взаимоотношения между мужчиной и женщиной влюбленные фото внутренний мир возможности вопрос воспитание детей время горное озеро горные пейзажи день рождения дети добрые дела душа еда есения волковинская стихи жизнь зависть закат на море здоровье зима в горах зима стихи зимние пейзажи зимний лес зимняя ночь интересные притчи истории из жизни как похудеть как стать успешным капли росы картинки любовь картинки на телефон 240х320 картинки с надписями красивые стихи о любви крокусы лариса кузьминская стихи лето стихи любовь любовь к себе любовь стихи люди мечта новогодние открытки новый год новый год открытки оригинальная архитектура осеннее утро осенние пейзажи осенний лес осенний парк осень в горах осень стихи отношения ошо цитаты пасха перемены подснежники позитивные стихи радуга рассвет родители рождество сила мысли сказки эльфики современные художники стихи о весне стихи о душе стихи о жизни стихи о зиме стихи о красоте природы стихи о лете стихи о любви стихи о цветах стихи об осени страх счастье счастье стихи татьяна лаврова стихи уроки жизни хвойный лес цветущая вишня цитаты о жизни цитаты о любви цитаты о людях цитаты о человеке цитаты ошо человек эльфика юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Bliss_S

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.06.2009
Записей: 2517
Комментариев: 31957
Написано: 69016


Проблемы с голосом. Что делать?

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 00:08 + в цитатник

propal_golos (200x200, 27Kb)

Проблемы с голосом проявляются в самых разных видах, начиная от хрипоты и заканчивая временным отсутствием голоса. Поэтому важно подходить к решению каждой проблемы индивидуально.

Чаще всего проблемы с голосом наблюдаются при простудных заболеваниях. Причиной этому является воспаление голосовых связок.

1. Возьмите в равных частях ромашку и цветы клевера и залейте их кипятком, дайте настояться несколько минут. Полученный настой рекомендуют использовать для полосканий горла.

2. Приготовьте отвар из листьев эвкалипта. Возьмите две ложки эвкалипта и залейте стаканом воды, поместите посуду с будущим настоем на водяную баню и в течение получаса дайте ему настояться, при этом настой должен быть под крышкой. После оставьте средство остывать на десять минут и только потом процедите. Данным отваром необходимо полоскать горло дважды в день.

При простудах восстановить голос можно и при помощи ингаляций.

3. Заварите шалфей и добавьте в него ложку соды. Накройтесь полотенцем и вдыхайте пары отвара в течение пяти минут.

Нередко после длительного выступления наблюдается осиплость или временное отсутствие голоса. Поэтому в этом случае важно смягчить слизистые и тем самым восстановить голос.

4. Доведите до кипения стакан молока и после закипания сразу же добавьте в молоко два стакана минеральной воды «Боржоми». Средство остудите и полоскайте им горло.

5. Для того, чтобы стало легче разговаривать приготовьте себе целебный чай. В кружке заварите обычный черный чай и затем добавьте к нему пять ложек молока и ложечку сахара. Данное средство рекомендуется пить мелкими глотками.

6. Возьмите цветы липы и залейте их кипяченой водой, оставьте на пятнадцать минут. Процедите отвар и добавьте к нему половину ложки меда. Данным средством необходимо прополоскать горло, но после процедуры в течение двух часов нельзя выходить на улицу.

Бывает и так, что сильный испуг или переживания становятся причиной проблем с голосом. В этом случае важно суметь успокоиться, расслабиться и постараться снять спазм.

7. Заварите валериану и добавьте отвар в тазик с теплой водой. Проведите ножные ванны в течение десяти минут. После процедуры наденьте на ноги носки и лягте на кровать так, чтобы плечи и шея были расслаблены.

Для приготовления еще одного средства для полоскания вам понадобится взять в равных частях ромашку и мелиссу. Состав залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Полоскайте горло теплым настоем несколько раз в день.
Будьте здоровы!  

Рубрики:  ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



innocka2721   обратиться по имени спасибо, Ирочка, за советы!!! Пятница, 19 Ноября 2010 г. 13:07 (ссылка)
у меня по весне были проблемы с голосом...так неприятно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 13:09ссылка
innocka2721, приятного мало!
Спартакк   обратиться по имени Пятница, 19 Ноября 2010 г. 21:09 (ссылка)
спасибо за такую полезную статью
Ответить С цитатой В цитатник
Angel_Talia   обратиться по имени Пятница, 19 Ноября 2010 г. 21:44 (ссылка)
вот уж точно в тему!
у меня часто бывают срывы голоса, особенно во время простуды и т.п.... профессиональное... бронхиты, трахеиты и ларингиты... знакомое состояние...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Ноября 2010 г. 23:12ссылка
Angel_Talia, тебе особенно нужно заботиться о себе!
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Ноября 2010 г. 18:44ссылка
Bliss_S, спасибо) Стараюсь, но бывает всякое...
Prettyke   обратиться по имени Суббота, 20 Ноября 2010 г. 19:08 (ссылка)
Bliss_S, спасибо за советы! У меня была как-то полная потеря голоса, правда меня даже с работы не отпустили, заметили только, когда я по телефону не смогла разговаривать. Странное ощущение....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 20 Ноября 2010 г. 20:35ссылка
Prettyke, я тоже один раз теряла голос...Неприятно было.
Елена_Мишакова   обратиться по имени Воскресенье, 21 Ноября 2010 г. 19:05 (ссылка)
спасибо Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 09:17ссылка
Елена_Мишакова, пожалуйста, Леночка!
pesca   обратиться по имени Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 05:36 (ссылка)
спасибо за инфу)
у меня он почему-то летом пропадал... :)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 09:17ссылка
pesca, может простывала?
ТанюшаЗая   обратиться по имени Пятница, 06 Марта 2015 г. 18:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 06 Марта 2015 г. 22:35ссылка
ТанюшаЗая, пожалуйста, Танечка!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку