-–убрики

 -ћетки

¬заимоотношени€ ƒоброта »рисы березова€ роща благодарность вдохновл€ющие истории вдохновл€ющие стихи вера вера в себ€ весна весна стихи взаимоотношени€ людей взаимоотношени€ между мужчиной и женщиной влюбленные фото внутренний мир возможности вопрос воспитание детей врем€ горное озеро горные пейзажи день рождени€ дети добрые дела душа еда есени€ волковинска€ стихи жизнь зависть закат на море здоровье зима в горах зима стихи зимние пейзажи зимний лес зимн€€ ночь интересные притчи истории из жизни как похудеть как стать успешным капли росы картинки любовь картинки на телефон 240х320 картинки с надпис€ми красивые стихи о любви крокусы лариса кузьминска€ стихи лето стихи любовь любовь к себе любовь стихи люди мечта новогодние открытки новый год новый год открытки оригинальна€ архитектура осеннее утро осенние пейзажи осенний лес осенний парк осень в горах осень стихи отношени€ ошо цитаты пасха перемены подснежники позитивные стихи радуга рассвет родители рождество сила мысли сказки эльфики современные художники стихи о весне стихи о душе стихи о жизни стихи о зиме стихи о красоте природы стихи о лете стихи о любви стихи о цветах стихи об осени страх счастье счастье стихи тать€на лаврова стихи уроки жизни хвойный лес цветуща€ вишн€ цитаты о жизни цитаты о любви цитаты о люд€х цитаты о человеке цитаты ошо человек эльфика юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Bliss_S

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.06.2009
«аписей: 2552
 омментариев: 32018
Ќаписано: 69113



Ѕыть идеальной или быть собой?

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 00:02 + в цитатник

kompleks_otlichnicy (200x300, 14Kb)«ѕериодически мне снитс€ один и тот же сон – € проваливаюсь на экзаменах. », несмотр€ на то, что школьные и студенческие годы остались позади, вновь и вновь просыпаюсь, охваченна€ ужасом: «двойка!».

ƒаже если не вдаватьс€ в теорию сновидений, то можно предположить, что ночные кошмары этой женщины говор€т о страхе ошибки. » пусть врем€ дневников и домашних заданий уже прошло, р€дом со многими из нас всегда незримо присутствует строга€ учительница. Ёдака€ классна€ дама – в очках, с указкой, котора€ всегда готова нарисовать в дневник «весЄлую» оценку.

Ѕыть хорошей, быть идеальной дл€ многих женщин стало абсолютно ненужной, а то и вредной «нормой». ќтличницы – это женщины, которые стараютс€ всем угодить, быть полезными, быть нужными, быть лучшими. ќни не разрешают себе ошибатьс€, не проживают свою жизнь и терп€т. “ерп€т многое, выжида€, что им скажут, что они  отлично со всем справл€ютс€. » устают. ќт стандартов, которые сами себе придумали. ќт норм, которым нужно соответствовать. ќт борьбы с собой насто€щей.   

≈сли вы не находите у себ€ комплекс отличницы, вспомните не говорили ли вы себе что-то подобное:
«—начала приведу себ€ в пор€док, а потом в моей жизни по€витс€ ќн!»
«ј что если € их, его, еЄ разочарую»
«≈сли € не успею, не сделаю, не выполню что-то воврем€, то € ужасна€ хоз€йка, работник…и т.д.»
«я делаю дл€ них всЄ, а что получаю в ответ?»


ѕродолжать подобные перечислени€ можно долго. Ќо суть таких состо€ний и умонастроений одна: женщина зарабатывает любовь, она ждЄт положительной отметки. ” неЄ припасЄн дневничок, где она сама себе ставит оценки за поведение, внешность, те или иные поступки. ¬ этом дневнике она прописывает ложный образ себ€ – той, котора€ будет счастлива, если ей скажут, что она хороша.

≈сли же внимательнее присмотретьс€, то така€ женщина находитс€ в состо€нии девушки-подростка. »менно в этом возрасте нам больше всего нужно одобрение и позитивный отклик  взрослых людей.
ѕоэтому  комплекс отличницы – это ещЄ одна черта психический незрелости. » это, кстати, не повод дл€ расстройства, а повод честно посмотреть на себ€.

≈сли € ещЄ в чЄм-то жду оценку, боюсь показатьс€ неудобной, плохой, ставлю сама себе двойки, значит женственность – во мне спит. ∆енщиной быть мне ещЄ страшно. ¬едь дл€ этого нужно вз€ть ответственность за свою жизнь на себ€. » однажды признать, что мнени€ окружающих – это всего лишь взгл€д на ту или иную ситуацию, но взгл€д других людей.

ѕочему мы привыкли быть девочками-отличницами?

ѕотому что мы не знаем, забыли, не признаЄм, что мы достойны любви просто по праву нашего рождени€. ¬есь мир любит нас просто потому, что мы живЄм, дышим.   сожалению, наши родители не воспитали в нас эту любовь к себе и безусловное прин€тие себ€. ѕоэтому мы однажды решили, что нас люб€т только тогда, когда мы, например, приносим домой п€тЄрки, когда мы соглашаемс€ с мнением старших, боимс€ озвучить, что на самом деле чувствуем, когда мы красиво одеты или у нас есть модные вещи.

ѕроверьте сами и спросите у себ€: когда €  чувствую себ€ любимой и прин€той окружающими? ¬ каких ситуаци€х? »грают тут роль другие люди?

» следующий вопрос: пр€мо здесь и сейчас независимо от того, где и с кем вы находитесь, что вас окружает и чем наполнено ваше пространство, вы любите себ€? ¬ы считаете, что достойны того, чтобы здесь и сейчас в комнату вошЄл мужчина-ваш любимый и подарил вам, скажем, букет роз и сказал, что вы-потр€сающа€ женщина! » что вы почувствуете в ответ?

Ќередко женщина, прокрутив в голове подобную картинку, испытывает р€д странных эмоций от неудобства и страха до ощущени€, что она недостойна такого чуда!

Ќо почему же? ¬едь достоинство – это внутреннее состо€ние. » не может зависеть от внешних факторов (€ ещЄ не така€ - фигура не та, или квартира, а может быть «дети мешают»)!  ƒостоинство - это качество взрослой, уверенной и люб€щей себ€ женщины, которое мы подмен€ем желанием заработать ещЄ одну «п€тЄрку» и соответствовать.
ј если есть гонка за результатом, значит, упускаетс€ главное – то ради чего мы и живЄм на этой планете. ”пускаетс€ жизнь.

 ак преодолеть комплекс отличницы?

1. Ќе расстраиватьс€.   счастью, в этой жизни мы можем многое изменить. », прежде всего, изменитьс€ сами.
”же сегодн€ мы можем выбросить дневник с оценками. ѕерестать себ€ критиковать и сравнивать с другими. ¬ы уже давно не та девочка, которой сказали, что она хуже ћаши или ƒаши, потому что та  лучше читает стихи. ¬ы уже знаете и чувствуете, что у каждого свой уникальный путь. » у вас он есть!

”никальный означает неповторимый и ни на кого не похожий. Ќапример, ваше тело  уникально. » значит, его не нужно сравнивать и корить за нестандартные объЄмы-размеры, а если и заниматьс€ телом, то дл€ того, чтобы подарить себе больше здоровь€ и красоты. ѕодарить себе, а не дл€ того чтобы стать хорошей-то есть той, у которой животик, ноги всЄ, как у всех.

  слову сказать, мир мудр. » если мы будем внимательнее, то увидим, как часто нам не даЄтс€ именно то, ради чего мы готовы лоб разбить, лишь бы казатьс€ хорошими дл€ окружающих.

«адумайтесь: уж не потому ли р€дом нет мужчины, что внутри сидит страх, что у нормальной женщины к n-му количеству лет есть семь€ и муж. “о есть всЄ уже свершилось. » женщина подсознательно проигрывает сценарий: € плоха€. ћне не удалось воврем€ выйти замуж!
ѕоэтому мужчина будет ожидатьс€ как некий спаситель принцессы, который сможет подтвердить еЄ статус отличницы. ¬ таком сценарии очень много страха, жертвенности и несвободы. ѕоэтому сказка не становитс€ былью.

2. ”читьс€ жить дл€ себ€. ¬ каких бы услови€х вы не находились, соблюдать баланс отдачи-получени€. ѕрекратить этот сценарий "осчастливливани€" близких в ущерб себе.
ѕробуйте. ћ€гко, с любовью делать выбор, который будет при€тен и нужен именно вам. ћир не обрушитс€. Ёто нам только кажетс€, что если вы не будете ежедневно готовить завтрак дл€ всей семьи, то ваши домашние останутс€ голодными.

3. –азрешите себе то, что всегда казалось вам чем-то запредельным! „то вам всегда хотелось сделать, а вы не решались, потому что это плохо?  ак раз в таких запр€танных глубоко внутри желани€х кроетс€ огромный запас энергии.
ѕочему у многих женщин проблема с выбором? ќни не ощущают, что могут выбирать. Ќа самом деле причина в страхе. ћы боимс€ ошибитьс€. “е самым,  отвергаем опыт. ≈сли нам кажетс€, что наш выбор не устроит или огорчит кого-то. ¬ таком случае на нашем первом месте наход€тс€ все эти люди, от которых мы ждЄм приговора...
“огда чьими интересами мы живЄм?

4. Ќе приравнивать женственность к идеальности. ќбраз неидеальной женщины пугает нас своей непригл€дной картинкой. Ќеидеальна€ – значит неухоженна€, кака€-то неказиста€. Ќе вписывающа€с€ в рамки. Ёто заблуждение!
Ќеидеальна€ – это та, котора€ позволила себе быть разной.
Ќо разной не в безразличии к состо€нию души или тела, а разной в ещЄ большей любви к себе.
Ёто новый уровень себ€. Ёто более полное звучание всех своих качеств. ¬едь женственность – это не статична€ картинка, которой нужно соответствовать.

5. Ќаписать  волшебный список: если € действительно люблю себ€ безусловно, то…

- ¬ыражаю те эмоции, которые проживаю и ощущаю при этом свободу.
- ¬ыбираю отношени€, в которых хорошо, в первую очередь, мне и где € с радостью дарю любовь мужчине.
- ѕринимаю, что  ошибка-это не повод устроить себе казнь. Ёто повод помен€ть тактику, что-то узнать, изменитьс€ самой…

ѕродолжите этот список. Ќаписали? “еперь воплощайте это в реальности.

6. ”бирать разделение в воспри€тии мира. ћногие мудрецы говорили о том, что нет ничего плохого и хорошего. » только рассудок всЄ делит на чЄрное и белое. Ќо когда мы смотрим на себ€ из люб€щего сердца, то учимс€ убирать это разделение.

7. ќсознать и честно увидеть ту ступень, на который вы сейчас стоите. ”лыбнутьс€, вз€ть кисти и краски и нарисовать новый образ себ€. » если вы почувствуете, что так ваша жизнь станет счастливее, сделать первый шаг к этому образу.
ѕрожить один день, не выставл€€ себе оценки, не награжда€ себ€ красочными эпитетами. ѕотом ещЄ один день. » постепенно ваша жизнь  начнЄт мен€тьс€.
» вместе с этим будет открыватьс€ ваша глубинна€ женственность, котора€ не имеет ничего общего с образом хорошей и удобной дл€ всех девочки.

»сточник: shkola-mudrosti.com  

–убрики:  ћ»ЋЋ»ќЌ √–јЌ≈… —≈Ѕя/ѕсихологи€
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



innocka2721   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 08:24 (ссылка)
спасибо за пост! полезные советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 14:09ссылка
innocka2721, пожалуйста, »нночка!
belsika50   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 09:34 (ссылка)
—пасибо!¬от-вот все стараемс€ делать из своих детей отличников,портим жизнь им и себе,потому что нас так воспитали.ћне всегда страшно было совершить что-то неправильное.“рудности в жизни от этого были.¬озьму себе на заметку.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 14:10ссылка
belsika50, € тоже осознала свои ошибки и мен€юсь.
Mesabi   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 12:22 (ссылка)
€ вот точно не хочу быть идеальной, € - это €!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 14:10ссылка
Mesabi, это же замечательно!
—анди   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 13:12 (ссылка)
хотим или нет, нам приходитс€ играть роли и носить маски. всем... каждый человек вынужден быть двуличным просто потому что такие правила игры... существуют стереотипы условности, приличи€... такова жизнь в обществе. € знаю что значит быть собой. посто€нно ежесекундно жить без маски... полна€ свобода, за которую приходитс€ платить иногда непомерную цену... и тут ничего не попишешь...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 14:11ссылка
—анди, маски действительно приходитс€ надевать...
Avienda-   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 16:42 (ссылка)
Ќет,идеал не дл€ мен€...я это я и € это замечательно!!!а за пост спасибо мила€,полезна€ заметка!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 23:40ссылка
Lady_Alika, да и не нужно быть идеальной)
я_ эти   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 17:04 (ссылка)
—пасибо за полезные советы.
ј мне вот ни школа, ни универ уже давно не снитс€) ’от€ универ закончила всего 3 года назад. ¬от работа - частенько
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 23:40ссылка
я_ эти, мне школа вообще не снитс€)
Florinella   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 јпрел€ 2011 г. 23:59 (ссылка)
—пасибо за прекрасный пост!
72930392_31ya (450x450, 246Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
isa-bella   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 00:02 (ссылка)
«адумалась... „то-то нужно мен€ть...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 00:04ссылка
Isa-Bella, удачи в изменении!
Oliyssik   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 00:25 (ссылка)
Bliss_S, »нтересна€ стать€!—пасибо большое))
это тебе (600x400, 71Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 00:29ссылка
Olia_Zelenina, пожалуйста, ќленька!
Prettyke   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 00:25 (ссылка)
≈сть такое дело, такой комплекс "отличницы" во мне выработала мо€ мама, и сейчас пытаетс€ его поддерживать, но € сопротивл€юсь, у мен€ самой уже семь€)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 00:30ссылка
Prettyke, сопротивл€йс€!)
Joker-6   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 08:31 (ссылка)
Ѕыть собой!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 12:11ссылка
Joker-6, согласна с тобой!
ћожно_сразу_на_ты   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 12:52 (ссылка)
—пасбо за полезную статью, мила€! ћне частенько снитс€ мой инстуитут и, конечно же, € знаю первопричину.  омплекс отличницы - да, что-то во мне такое есть, буду работать над этим, тем более, ты указала верное направление
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ketsy   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 13:23 (ссылка)
€ стремлюсь к идеалу
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 13:27ссылка
ketsy, это твоЄ право!
≈лена_ћишакова   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 14:46 (ссылка)
спасибо »рочка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 17:59ссылка
≈лена_ћишакова, пожалуйста, дорога€!
Divia   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 15:43 (ссылка)
’ороший, как всегда, пост)))
ќтличных выходных тебе)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 18:00ссылка
Divia, спасибо,  атюша!) ¬заимно)
Vikylia24   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 18:13 (ссылка)
¬се верно. ѕорой мы слишком поздно замечаем свои ошибки!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 јпрел€ 2011 г. 00:44ссылка
Vikylia24, лучше поздно, но все же заметить и исправить!
нармина_насруллаева   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2011 г. 19:59 (ссылка)
—упер!!! я вот вчера делала первый успешный шаг, что мен€ очень радует!!!)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
gsreda   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 10 јпрел€ 2011 г. 11:16 (ссылка)
 акое же это —„ј—“№≈ быть самим собой)))
—пасибо, »риш, за пост))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 10 јпрел€ 2011 г. 12:33ссылка
gsreda, да, √алочка, это счастье!
olchik22   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 11 јпрел€ 2011 г. 23:27 (ссылка)
мне "комплекс отличницы" очень знаком...были ситуации в жизни. когда мне это мешало, благо со временем пон€ла, что иногда быть троечницй очень неплохо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 12 јпрел€ 2011 г. 10:27ссылка
olchik22, € тоже сейчас это понимаю...
 сени€74   обратитьс€ по имени „етверг, 01 ћарта 2012 г. 17:22 (ссылка)
идеальной дл€ всех не будешь!!!!даже дл€ себ€!!!÷енность идеала в том, что он удал€етс€, по мере того как мы приближаемс€ к нему.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку