-Рубрики

 -Метки

Взаимоотношения Доброта Ирисы березовая роща благодарность вдохновляющие истории вдохновляющие стихи вера вера в себя весна весна стихи взаимоотношения людей взаимоотношения между мужчиной и женщиной влюбленные фото внутренний мир возможности вопрос воспитание детей время горное озеро горные пейзажи день рождения дети добрые дела душа еда есения волковинская стихи жизнь зависть закат на море здоровье зима в горах зима стихи зимние пейзажи зимний лес зимняя ночь интересные притчи истории из жизни как похудеть как стать успешным капли росы картинки любовь картинки на телефон 240х320 картинки с надписями красивые стихи о любви крокусы лариса кузьминская стихи лето стихи любовь любовь к себе любовь стихи люди мечта новогодние открытки новый год новый год открытки оригинальная архитектура осеннее утро осенние пейзажи осенний лес осенний парк осень в горах осень стихи отношения ошо цитаты пасха перемены подснежники позитивные стихи радуга рассвет родители рождество сила мысли сказки эльфики современные художники стихи о весне стихи о душе стихи о жизни стихи о зиме стихи о красоте природы стихи о лете стихи о любви стихи о цветах стихи об осени страх счастье счастье стихи татьяна лаврова стихи уроки жизни хвойный лес цветущая вишня цитаты о жизни цитаты о любви цитаты о людях цитаты о человеке цитаты ошо человек эльфика юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Bliss_S

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.06.2009
Записей: 2551
Комментариев: 32018
Написано: 69112



10 способов жить настоящим моментом

Среда, 04 Мая 2011 г. 00:58 + в цитатник

b8 (400x246, 17Kb)Говорят, что оптимальный вариант жить счастливой жизнью – это жить настоящим моментом. Но сделать это не так просто, как говорят. Например, когда мы находимся в процессе работы, то мы погружаемся в работу, а не в нашу жизнь. Уловка здесь в том, чтобы воспринимать и проживать каждый текущий момент как момент жизни.

Ниже приводится 10 способов как это сделать.

1. Владейте своим временем. Знайте, что каждый момент, который вы тратите на что-то – это ваш выбор. Все эти «должен» и «обязан» – это тоже ваш выбор в пользу будущих результатов. Время — это единственный ресурс, который невозможно восполнить. Его не вернуть. Поэтому инвестируйте в опыт, места, людей, которые значимы для вас.  

2. Решите и определите чему вы хотите посвятить настоящий момент. Определитесь кто вы. Ученик? Учитель? Испытатель? Любитель рисковать? Когда вы оглядываетесь назад, какие моменты своей жизни вы цените больше всего? Подумайте как увеличить число таких значимых моментов.

3. Не ждите правильного или подходящего момента, чтобы жить. В течение дня останавливайтесь и уделяйте время простым вещам — смотрите на небо, на окружение, в котором находитесь, слушайте свои мысли. Не откладывайте на потом то, что вам хочется сделать или попробовать в этой жизни.

4. Проводите время с людьми, которые умеют жить настоящим моментом. Мы постепенно становимся похожими на тех, с кем общаемся или проводим большую часть времени.

5. Минимизируйте число негативных моментов в вашей жизни. Избавьтесь от гнева и боли.

6. Не вкладывайтесь в борьбу, в которой вам не нужно выигрывать. Зачем тратить время на глупые споры.

7. Создавайте позитивные моменты. Негативные мысли создают препятствия. Позитивные люди притягивают позитивных людей, которые делают позитивные вещи.

8. Контролируйте моменты, когда вы втягиваетесь в текущую ситуацию и теряете ощущение настоящего момента жизни. Обычно такое происходит когда вы спешите, когда у вас аврал или вы находитесь в цейтноте и как следствие зарабатываете стресс. В такие моменты вам нужно остановиться, чтобы понять кто вы, где вы, каковы ваши ценности и какую жизнь вы хотите прожить.

9. Развивайтесь. Думайте о каждом моменте, как о шансе увидеть большее на что вы способны. Рискуйте, чтобы продвигать свои идеи и идеалы. Жизнь это развитие и рост. Превратите каждый момент своей жизни в ценное воспоминание.

10. Опекайте и заботьтесь. Дайте знать людям и местам, которые важны для вас, что часть вашей жизни посвящена им.

Моменты, а не минуты создают историю вашей жизни.

Оригинал: 10 Ways to Live in the Moment Every Moment of Your Life (Liz Strauss)  

Рубрики:  ЧЕМУ НАС НАУЧИЛА ЖИЗНЬ/Полезное
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям



KLIMOKSANA   обратиться по имени Среда, 04 Мая 2011 г. 08:39 (ссылка)
Хорошие советы, спасибо, Иришенька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
лучик от солнца (500x335, 112Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Мая 2011 г. 10:36ссылка
KLIMOKSANA, пожалуйста, Ксюшенька!
SVLucky   обратиться по имени Среда, 04 Мая 2011 г. 17:44 (ссылка)
да.все верно!хорошие советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Можно_сразу_на_ты   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2011 г. 00:53 (ссылка)
Особенно понравился третий совет! Что нам мешает наслаждаться ярким солнышком, красивым цветком, свежей зеленью или чистым небом? Многие в спешке и повседневной суете не обращают внимание на прекрасное... Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Joker-6   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2011 г. 11:44 (ссылка)
Я так и живу
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
innocka2721   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2011 г. 14:06 (ссылка)
советы очень полезные
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Prettyke   обратиться по имени Пятница, 06 Мая 2011 г. 00:30 (ссылка)
Согласна! Мудрые советы! Мы сами строим свою жизнь, и какой она будет - зависит от нас.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
NaTa__Li   обратиться по имени Суббота, 07 Мая 2011 г. 16:13 (ссылка)
Приветик!))))
Соскучилась!)))
Как ты поживаешь, как у тебя делишки?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Мая 2011 г. 17:13ссылка
NaTa__Li, привет, Натуль!) Всё хорошо)) Ты как?)
Angel_Talia   обратиться по имени Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 15:01 (ссылка)
Спасибо, солнышко! Как всегда, советы кстати)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
NaTa__Li   обратиться по имени Понедельник, 09 Мая 2011 г. 14:25 (ссылка)
Bliss_S,
Нормуль, только здоровье страдает чуть-чуть.....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 15:24ссылка
NaTa__Li, выздоравливай
boginja007   обратиться по имени Понедельник, 09 Мая 2011 г. 16:06 (ссылка)
в общем, все правильно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 17:36ссылка
boginja007, вот и хорошо!
Crys_tal   обратиться по имени Понедельник, 09 Мая 2011 г. 17:15 (ссылка)
Спасибо Ирочка! Замечательные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 17:36ссылка
Crys_tal, пожалуйста, Солнышко!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку