-–убрики

 -ћетки

¬заимоотношени€ ƒоброта »рисы березова€ роща благодарность вдохновл€ющие истории вдохновл€ющие стихи вера вера в себ€ весна весна стихи взаимоотношени€ людей взаимоотношени€ между мужчиной и женщиной влюбленные фото внутренний мир возможности вопрос воспитание детей врем€ горное озеро горные пейзажи день рождени€ дети добрые дела душа еда есени€ волковинска€ стихи жизнь зависть закат на море здоровье зима в горах зима стихи зимние пейзажи зимний лес зимн€€ ночь интересные притчи истории из жизни как похудеть как стать успешным капли росы картинки любовь картинки на телефон 240х320 картинки с надпис€ми красивые стихи о любви крокусы лариса кузьминска€ стихи лето стихи любовь любовь к себе любовь стихи люди мечта новогодние открытки новый год новый год открытки оригинальна€ архитектура осеннее утро осенние пейзажи осенний лес осенний парк осень в горах осень стихи отношени€ ошо цитаты пасха перемены подснежники позитивные стихи радуга рассвет родители рождество сила мысли сказки эльфики современные художники стихи о весне стихи о душе стихи о жизни стихи о зиме стихи о красоте природы стихи о лете стихи о любви стихи о цветах стихи об осени страх счастье счастье стихи тать€на лаврова стихи уроки жизни хвойный лес цветуща€ вишн€ цитаты о жизни цитаты о любви цитаты о люд€х цитаты о человеке цитаты ошо человек эльфика юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Bliss_S

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.06.2009
«аписей: 2551
 омментариев: 32018
Ќаписано: 69112



 ак перестать беспокоитьс€ о том, что думают о нас другие

ѕ€тница, 13 ћа€ 2011 г. 00:08 + в цитатник

Ѕыло ли у вас такое, что вы мен€ли свое мнение, шли на поп€тную и даже отказывались от своей мечты... просто потому, что бо€лись, как бы о вас не подумали что-то не то?

—порю, что вы — добрый и чуткий человек. ¬ы хотите, чтобы все были счастливы возле вас. » вы, конечно, хотите, чтобы о вас думали хорошо. Ёто совершенно нормально. Ёто — показатель нормального эмоционального развити€, и это замечательно. Ќо это может зайти слишком далеко.

≈сли вы посто€нно волнуетесь о том, что могут подумать ваши друзь€, родственники, коллеги и даже незнакомые вам люди, вы тратите на это слишком много энергии (и, возможно, вы сами себе мешает достичь цели). ќт этой привычки сложно избавитьс€, но мы постараемс€ вам в этом помочь.  

Ўаг первый: —просите себ€, что действительно имеет дл€ вас значение

»ногда мен€ беспокоит, что могут подумать люди о моей одежде или прическе. ’от€, в действительности, мен€ мало тревожит мой физический облик.  онечно, мне нравитс€ выгл€деть привлекательно, но в целом мой интерес к моде близок к нулю, а косметикой € пользуюсь крайне редко.

“о, что ваши ценности отличаютс€ от ценностей окружающих — вполне нормально. ¬озможно, вы терпеть не можете готовить, хот€ ваша мама считает, что вы должны каждый вечер готовить домашнюю еду. ¬озможно, вы не выносите спортзалы, — хот€ ваш друг выкладываетс€ там каждый день.

Ѕудьте честны и откровенны с собой. „то дл€ вас имеет насто€щее значение? ≈стественно, другие вас будут осуждать за то, что вы не вписываетесь в их стандарты. Ќо если вы не отказываетесь от своих целей и ценностей, то вы легко расставите приоритеты.

Ўаг второй: «апомните, что никто не наблюдает за вами посто€нно

 огда € была подростком, мен€ травили в школе. » даже сейчас € ловлю себ€ на мысли, что беспокоюсь о том, как другие посмотр€т на мен€. „то они будут сме€тьс€ надо мной.

Ќо € не €вл€юсь центром вселенной — так же, как и вы! Ѕольшинство окружающих слишком зан€ты собой, чтобы много думать о вас.

¬озможно, вам кажетс€, что на вечеринке вы сказали глупость, или вы уверены, что каждый видит прыщик на кончике вашего носа, или что все обсуждают вашу ошибку недельной давности... ј в действительности, вр€д ли кто-то вообще заметил то, о чем вы так беспокоитесь.

Ўаг третий: ќсознайте, что чужое мнение не может причинить вам вред

»так, вы определились с тем, что дл€ вас действительно важно, и вы понимаете, что не €вл€етесь центром всеобщего внимани€. Ќо все равно бывают случаи, когда вы действительно подвергаетесь критике. ¬озможно, это происходит на работе, или когда вы с друзь€ми, или когда вы просто гул€ете.

¬ большинстве случаев чужое мнение не может вам навредить. ƒа, этот малолетний нахал на дороге может выдать какую-нибудь грубость о вашей прическе, но его мнение никак не может повли€ть на вашу жизнь (если вы сами этого не позволите).

Ќечасто бывает так, что чье-то мнение действительно имеет значение — например, мнение о вас вашего начальника. Ќо вы действительно переживаете только тогда, когда эти люди что-то дл€ вас значат?

¬ы можете провести всю свою жизнь, пыта€сь заставить чужих людей и случайных знакомых хорошо о вас думать. ¬озможно, вы потратите часы, колду€ над своей прической каждый раз, когда собираетесь выйти из дома, или будете оплачивать слишком дорогую машину. Ќо те люди, которые дл€ вас что-то значат, будут любить вас такими, какие вы есть.

Ўаг четвертый: —огласитесь с тем, что вы не можете запретить другим думать о вас то, что им захочетс€

≈сли вы так же помешаны на контроле, как и €, то тогда вам придетс€ сложно. ¬ы не можете контролировать мысли других людей. ¬ы не можете знать, что и почему придет им в голову.

–азные люди реагируют по-разному. ¬озможно, вашему другу действительно действуют на нервы те, кто носит дешевые часы — в то врем€ как вы считаете глупостью выбрасывать деньги на ветер. ƒругие люди могут думать о вас все, что угодно. » их мысли не столько говор€т о ваших качествах, сколько говор€т о них самих.

 акими бы ни были мысли других людей — хорошими, плохими или безразличными — касаютс€ только их самих. ∆ивите в свое удовольствие. ¬ы не можете все врем€ кому-то угождать, да и нет необходимости пытатьс€ это делать.  огда вы начнете беспокоитьс€ в следующий раз, подумайте о себе, спросите себ€, имеют ли мысли этих людей значение дл€ вас. » поступайте так, как вам захочетс€.  

–убрики:  ћ»ЋЋ»ќЌ √–јЌ≈… —≈Ѕя
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Avienda-   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 ћа€ 2011 г. 14:35 (ссылка)
—пасибо большое за такой интересный,важный пост!!!
р12 (120x120, 30Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
SVLucky   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 ћа€ 2011 г. 21:59 (ссылка)
прочитала с удовольствием!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћожно_сразу_на_ты   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 ћа€ 2011 г. 23:13 (ссылка)
"Ќо € не €вл€юсь центром вселенной Ч так же, как и вы! Ѕольшинство окружающих слишком зан€ты собой, чтобы много думать о вас" - золотые слова!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ketsy   обратитьс€ по имени —уббота, 14 ћа€ 2011 г. 02:02 (ссылка)
да, часто думаешь о том, что о тебе подумают. ’от€ это и ненужно...привычка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 14 ћа€ 2011 г. 02:09ссылка
ketsy, иногда она мешает...
ALI_VA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 17:36 (ссылка)
ќчень полезна€ информаци€)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Terra-ts   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 20 ћа€ 2011 г. 19:42 (ссылка)
ƒа, мы много сил тратим на то, чтобы выгл€деть хорошо в глазах других, но жизнь то одна, а всем сразу не угодишь...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 20 ћа€ 2011 г. 23:22ссылка
Terra-ts, да и не нужно угождать...
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку