Доктор Дуайт Ланделл рассказывает о том, что реальная причина болезней — вовсе не холестерин и жирная пища, как долгое время полагало большинство его коллег. Исследования показали, что сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если этого воспаления нет, то холестерин не будет накапливаться в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.

Мы, врачи, обладающие существенной подготовкой, знаниями и авторитетом, очень часто отличаемся слишком завышенной самооценкой, которая мешает нам признать, что мы не правы. В этом все дело. Я открыто признаю, что я не прав. Как кардиохирург с 25-летним опытом, который провел более 5 тысяч открытых операций на сердце, сегодня я постараюсь исправить ошибку, связанную с одним медицинским и научным фактом.
Продолжение>>>

Источник   Вторая часть статьи в блоге здесь>>>

Мир тесен, и не только в пространстве, но и во времени. Лет 20 назад я, молодой журналист - Мирослав Дочинець, поддавшись дачной лихорадке, начал тоже мордовать лоскут ежевики на Поповой горе под Мукачево. Когда пришло время сажать сад, меня выручил знакомый комсорг Толя. Привел в помощь своего деда Андрея, которому было за восемьдесят лет. Но я не успевал за ним, когда мы искали по опушкам саженцы-дички.

Еще больше меня поражал его нрав и непостижимый глубинный покой его взгляда. Говорил он мало, коротко, но в роскошной седой бороде всегда пряталась ласковая улыбка.

Однажды в жаркий полдень он поднял голову и сказал: «Гроза будет». «Откуда вы знаете?» – Удивился я. «С Латорицы рыбой тянет». Я ничего не чувствовал, еще бы – до Латорицы было минимум 3 км. А через час Мукачево накрыла обвальная майская гроза.
Продолжение>

Комплекс упражнений, которые можно выполнять за рабочим столом. С помощью этой простой гимнастики, вы сможете не только размять мышцы плеч и спины, но и длительное время держать их в хорошем тонусе.

Далее>

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет (но можно и всего 10 ложек). Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
Далее>

Жаворонков и сов не существует. Зато, существуют люди, которые привыкли бодрствовать с утра. И наоборот, есть те, кому привычнее вести всю активность во второй половине дня. В основе истории со сном, как и большинства явлений, связанных с наших телом, лежит привычка – запрограммированность на определенный набор действий и реакций.

Шаблоны поведения, крепко сидящие в нашем сознании, формируют абсолютное большинство наших ежедневных действий и соответственно, их результаты.

    " Вы – это результат ваших минут."   Далее>>>

Живя в мегаполисе, люди не всегда задумываются о нависшей угрозе эмоционального истощения от обилия стресса, которое может повлечь за собой серьёзные последствия. В больших городах довольно часто случаются конфликты, которые в итоге портят настроение на весь день. Конфликт переходит в напряжение, а напряжение в свою очередь может перейти в депрессию. Как же при минимальных затратах времени быть уверенным в собственной эмоциональной стабильности? Существуют простые методики, позволяющие вам расслабиться и отрешиться от стрессовых ситуаций. С подобными приёмами я и хочу вас познакомить. Они не займут много времени, а результат не заставит себя ждать.   Далее >>>

__________________________________________________

В борьбе со стрессом можно применять и традиционные методы, такие как таблетки или настойки. Аптечная сеть ГУДАП предлагает широкий ассортимент лекарственных препаратов различного спектра действия для многих известных заболеваний. Интернет - аптека «ГудАп» работает круглосуточно, весь товар сертифицирован. Доставка осуществляется по Москве собственной курьерской службой.

Каждая девочка, девушка, женщина хочет быть красивой. Каждый мужчина, юноша, мальчик хочет быть привлекательным или как минимум не получать обидных прозвищ. Есть много способов реализовать мечты, но порой все усилия сводят на нет капилляры на лице. Откуда они появляются? Каково их происхождение и как с ними бороться? Ответы - ниже.

"Капилляры" с латинского (capillaris) означает "волосяной". И действительно, эти мельчайшие ответвления сосудов напоминают сеть волос: капилляр это трубка диаметром от двух до тридцати микрометров длиной до миллиметра. Стенки капилляров не имеют мышц - их толщина составляет от одного до трех микрометров. Сформированы они клетками эндотелия, расстояния между ними - около трех нанометров.   Продолжение=>

Если вы страдаете запорами и хотите нормализовать работу кишечника, то воспользуйтесь чудо-рецептом.

В состав входят только натуральные полезные вещества, которые не наносят вреда организму.

Геморрой довольное распространенное заболевание среди людей, возникающее вследствие малоподвижного образа жизни или, напротив, при постоянном поднятии чрезмерных тяжестей, употреблении в больших количествах острого и соленого, ожирении, а также запоров и трещин прямой кишки. Венозные сосуды прямой кишки образуют узлы, которые воспаляются, болят и иногда кровоточат. Человек при этом не в состоянии нормально сидеть, ходить и вообще вести активную жизнь.

Как известно, постоянным спутником геморроя являются запоры, при которых происходит затрудненное опорожнение кишечника. При этом твердые каловые массы неизбежно ранят прямую кишку и причиняют человеку сильную боль. Для размягчения и безболезненного вывода кала, а также для лечения геморроя и анальных трещин прекрасно подойдет лекарство прелакс. Безопасное слабительное средство, не вызывающее привыкания подходит взрослым и детям разного возраста.

Если перед вами встал вопрос как вылечить геморрой, то воспользуйтесь предложением компании "Фелицата Холдинг". Препарат можно приобрести через интернет и в аптеках. Ознакомиться с полной информацией о Прелаксе, полезной информацией о геморрое и запорах, часто задаваемыми вопросами, вы можете на сайте prelax.ru.

Будьте здоровы!

Тревога очень неприятное эмоциональное состояние для любого человека, возникающее тогда, когда возникает ситуация, несущая в себе актуально или потенциально элементы опасности, вреда, угрозы. Неопределенность также является неотъемлемой предпосылкой тревоги.
Далее=>

В этой статье мы раскроем тему пользы синтетических витаминов. Но сначала предистория.

В свое время наверное каждый житель СССР посмотрел кинофильм "Чапаев" (1934 г.).

Популярность фильма была столь велика, что во время Великой Отечественной Войны благодаря этому фильму ловили шпионов, выдающих себя за советских людей.

Например, допрашивают предполагаемого шпиона и кладут возле него на стол несколько картофелин, после чего спрашивают: "Враг отброшен и бежит. Где должен быть командир?". Каждый советский человек, смотревший фильм "Чапаев", тут же ответит: "Впереди, на лихом коне!". И покажет на картофелинах.

Как укрепить иммунитет? Этот вопрос особенно остро стоит в осенне-зимний период, когда увеличивается заболеваемость простудой, гриппом, ОРЗ.

Предлагаю вам простой, но эффективный способ укрепления иммунитета.

Для этого возьмите одну крупную свеклу, разрежьте на 4 части, залейте тремя литрами воды, добавьте 3 столовые ложки сахара и закипятите. Когда вода закипит, снимите с огня, вытащите свеклу, остудите и съешьте. А воду выпейте в течении 2-3 дней.

Этот рецепт также эффективен для стабилизации давления, если вы страдаете вегето-сосудистой дистонией и гипертонией.

Применяйте рецепт сколько хотите и помните, что все методы народной медицины действуют не сразу. Нужно время и терпение. А результат вас обязательно порадует.

Будьте здоровы!

Врач Алексей Фалеев написал отличную статью о том, какое влияние оказывают на человека положительные и отрицательные эмоции, о том как возникают неврозы и другие заболевания. Делаюсь с вами.

Начну издалека.

Сейчас очень распространено мнение, что в основе неврозов и психосоматических заболеваний лежат отрицательные эмоции и стрессы. Считается, что особенно вредны так называемые "подавленные" отрицательные эмоции.

Объясняется это так.    Продолжение>

Биохимический анализ крови делают, когда есть подозрение, на какое-то конкретное заболевание. Благодаря этому анализу, предварительный диагноз либо подтверждается, либо опровергается.

Анализ крови «на сахар»

В норме содержание глюкозы (натощак) составляет 3,5 – 5,6 ммоль/л (или 60 – 100 мг/дл) в цельной крови или 4,4 – 6,2 ммоль/л (80 – 110 мг/дл) в плазме крови. Достоверным признаком сахарного диабета считается содержание глюкозы (натощак) более 7,2 ммоль/л (выше 130 мг/дл) при проведении 2 повторных анализов.
Продолжение>

_______________________________________

Вас интересуют услуги по бизнесу: бухгалтерское сопровождение, аудит, регистрация ИП, оценка имущества и различные консультации? Поиск представителей - г. Уфа по бизнесу гораздо легче осуществить через доску объявлений Дорус.ру. На сайте размещены бесплатные объявления по различным категориям, в том числе по бизнес-услугам. Захотите на сайт, выбирайте интересующую категорию и Вам откроются все доступные объявления.

Стресс сокращает жизнь, а любовь ее продлевает, много работать вредно, а заниматься фитнесом полезно? Удивительный эксперимент опроверг все наши представления о долголетии.

Подробности далее=>

________________________________________

Если Вы придерживаетесь активного образа жизни и хотите приобрести тренажеры для дома, то посетите интернет-магазин Fitprofi.ru, на страницах каталога которого предложен большой ассортимент спортивных товаров. Для клиентов действует гибкая система скидок и дисконтная система. Также, в интернет-магазине периодически проводятся акции. В Москве доставка осуществляется курьерской службой, а по России - транспортными компаниями. Все подробности на сайте.

______________________________________

Смех продлевает жизнь и потому, если Вы хотите поднять себе настроение, то почитайте смешные анекдоты на сайте mared.ru. Сайт интересный, постоянно обновляется. На его страницах Вы найдете смешные рассказы, приколы, розыгрыши, игры и пр. Позитивное настроение и море улыбок Вам обеспечено!

На дворе середина лета. В эту пору у нас всегда сильная жара.
В такие жаркие дни необходимо особенно беречь себя, так как организм испаряет много влаги и если её не восполнять в необходимом количестве, то это чревато неприятными последствиями.

Давно известно, что в обычную погоду организм человека испаряет 2-2,5 л. влаги в сутки, а в жару и при физических нагрузках испарение достигает до 4 л. Мало это или много? По подсчетам ученых, если организм теряет 1 л. жидкости, то человека начинает мучить жажда; 2 л. - снижается умственная деятельность, 3 л. — начинается головокружение, 4 л. — возможны обмороки и сердечные приступы.

Приблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить супы, фрукты, овощи и хлеб, и на целых две трети — напитки.
Какие напитки лучше всего восполняют недостаток влаги?
Продолжение>

_______________________________________

В любое время года красиво и элегантно выглядеть вам поможет брендовая одежда, приобрести которую можно в интернет-магазине Topbutik.ru. Широкий ассортимент продукции французских и итальянских брендов позволит вам выбрать одежду по своему вкусу. В магазине часто проводятся акции и распродажи, а для постоянных клиентов действует гибкая система скидок. Доставка осуществляется по всей России. Для жителей Москвы и Подмосковья заказы доставляются курьерской службой, а это даёт клиентам  возможность выбрать из нескольких вариантов цветов и размеров наиболее подходящий.

Эта замечательная техника — элементарна и эффективна, до смешного. И поэтому я не могу не поделиться этим секретом с Вами, уважаемый Читатель.

Много можно посетить семинаров и тренингов, много прочитать теории в самых разных учебниках по психологии — но чтобы вот так, элементарно и в лоб, сформулировать полезнейшую для нас всех технику — этого мне ещё встречать не приходилось нигде... Это ещё один полезный штришок — и мне хочется разделить радость открытия с Вами.

Я действительно читала на тему самообладания очень много разного уровня литературы по психологии.

Но мозги на место мне поставили не психологические учебники, а ... древние китайцы, точнее книги даосского монастырского канона. Именно там я познакомилась с вот этой замечательной техникой самообладания, которая так и называется у китайцев «Выгнать непрошеного гостя»...

Если Вы сумеете приручить эту технику самообладания и положить её не в дальний ящик стола, а в свою копилку уверенных навыков — Вы сможете приобрести одно желанное и завидное качество - жизненную стойкость. У Вас она, вообще, есть — жизненная стойкость?   Далее>

___________________________________

Ежегодно 19 июня в нашей стране празднуется День медика. Праздник хороший и нужный, ведь практически все люди, хотя бы раз в жизни, обращались к медицинским работникам за помощью и получали её. Если Вы ищете красивое поздравление, чтобы поздравить знакомого врача, медсестру, фельдшера, то приглашаю Вас на сайт pozdravok.ru, на котором найдёте красивые поздравления в стихотворной форме.

Людям давно известна целебная сила трав. Поэтому многие отдают предпочтение травяному чаю. Правильно подобранные травы создают богатый и утонченный вкус напитка, а эфирные масла, в большом количестве содержащиеся в травах, придают ему неповторимый аромат.

Сейчас в продаже можно встретить множество готовых травяных сборов, особенно в пакетиках. Внимательно изучите состав такого чая. Очень часто в них добавляют ароматизаторы и красители. Поэтому, лучше всего собирать травы самостоятельно или покупать их в аптеке.

Но, в любом случае, напитки, приготовленные из трав нужно пить с большой осторожностью! Их длительное применение может оказывать вредное воздействие. Например, выводить из организма необходимые нам микроэлементы.   Далее>

Кости – это основа для мышц, можно сказать, основа и начало всего, что позволяет нам жить и двигаться. Как защитить их от такого заболевания, как остеопороз. Возрастным проблемам с костями в основном подвержены женщины. К группе риска принадлежат:

- женщины с весом тела меньше нормы;

- женщины, имеющие наследственную предрасположенность;

- злоупотребляющие курением и спиртными напитками.

Как защититься от болезней и укрепить кости:   Читать далее>

________________________________________

Не менее мучительное заболевание суставов - это артрит. Если Вы страдаете этим заболеванием и считаете, что суставы народное лечение только может вылечить, и при этом ищете простые, доступные средства для лечения, то предлагаю посетить сайт hoska.ru, на котором Вы найдете много полезной информации по артриту.