Писательнице Светлане Ермаковой читательница задала вопрос: ...Светлана писала ".....я бы не искала любимого, я бы искала себя, .... а счастье очень притягательно".

Подскажите, как искать себя в состоянии окутавших комплексов: кто я? чего могу? чего я хочу?

Светлана Ермакова: Как искать себя? Свои истинные желания?
Ответы здесь>>>

Желающие могут приобрести книги Светланы Ермаковой и Леонида Жарова, пройдя по этой ссылке=>

Что вы делаете, если с вами обошлись нечестно, обманули, поступили не по справедливости? Пытаетесь ли вы поддерживать дружеские связи с людьми, имеющими к этому отношение? Находите ли вы в себе силы простить и забыть? Можете ли вы освободиться от негодования и горечи или говорите себе: "Хорошо, мне нравится держаться по-дружески, я не собираюсь ненавидеть кого-то из-за несправедливости и не хочу заработать язву желудка на своих обидах и своем возмущении. Но если я действительно все прощу и забуду, то не означает ли это, что я вообще не могу добиться справедливого отношения к себе?"
Продолжение=>

Согласись, все хотят быть счастливыми.
Мы желаем друг другу счастья каждый праздник.
Что пишем в открытках? Что говорим поздравляя?
Желаю тебе много счастья.
Продолжение>

Каждый из нас ставит подпись по-разному. Если один тщательно выписывает каждую буковку, то другой черкает, что-то неразборчивое и нечитаемое. Всё это происходит не просто так. Почерк каждого человека сугубо индивидуален, точно так же, как отпечатки пальцев. И даже можно определить характер человека, зная определённые закономерности в подписывании.

Такое пристальное внимание подписям уделяется потому, что это как символ личности человека, изложенный на бумаге в скромном росчерке. И в этом небольшом росчерке пера отражается внутренний мир его владельца и его отношение к миру окружающему. Можно вспомнить себя в школьные годы, сколько было переведено листов бумаги, пока совершенствовалось искусство подписи. То так пробуем, то иначе, добавляем какие-то штрихи, затем убираем их. И таким образом остаётся то, что нам понравится, а это и есть отражение нашего характера. По подписи можно многое узнать о человеке. Есть даже такая наука графология, которая изучает особенности почерков людей. По этой науке полный анализ подписи содержит более тридцати определений, помогающих установить тип личности и характер человека, которому подпись принадлежит. Сейчас мы рассмотрим только самые важные из них.   Далее>

Если вас эмоционально задевает то, что делает другой человек, то каждый из вас, по-видимому, является зеркалом другого. Может казаться, что вы придерживаетесь различных точек зрения, но внутренне вы, очевидно, похожи. Один из вас находится по одну, а второй — по другую сторону баррикад внутреннего конфликта.
Продолжение=>

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.   Продолжение>

Если в вашей жизни возникают проблемы, значит Вселенная пытается привлечь ваше внимание. Она говорит вам: "Эй, существует нечто, что ты должен осознать, нечто, требующее перемен!" Если вы обращаете внимание на небольшие сигналы, то учитесь на них, но если вы этого не делаете, — проблемы будут усиливаться до тех пор, пока вы не воспримете послание и не начнете уделять внимание тому, чего оно касается. Если вы поймете, что всякий раз, когда возникает проблема Вселенная хочет что-то вам показать, вы будете быстро продвигаться в своем путешествии к самораскрытию.
Продолжение>

Кто такие близнецы, и что мы, родившиеся в одиночестве, о них напридумывали?

Миф № 1. Близнецы рождаются через поколение
Предрасположенность к рождению близняшек передается генетически, правда. Но эта "особенность" может никогда не проявиться.

Вообще, с близнецами все не так просто. Малыши, появившиеся более чем из одной яйцеклетки, — вполне могут рождаться в разных поколениях одной семьи. А случайность близняшек, вышедших из одной яйцеклетки, — все еще загадка для науки.
Далее=>

На первый взгляд – странное утверждение. Ну, какие же это друзья? Ведь они отнимают столько сил, энергии, времени, заставляют страдать и вообще, они такие ужасные.  Вот если бы их не было, то жизнь была бы намного легче и интересней. Но они есть, и это факт. Они ни хорошие и ни плохие, эту окраску им придает человек.  У сомнений есть свое предназначение, и если его понимать, то сомнения оказывают помощь, а если не понимать, то они мешают и отравляют жизнь.

Что же такое сомнения? Когда они возникают? И как можно с ними сотрудничать?

Сомнения чаще всего появляются тогда, когда берешься за что-то новое, неизвестное. Пока идешь привычным путем и делаешь привычные действия, сомнения редко появляются. А вот если задумал чему-нибудь новому научиться или свернуть с привычной колеи, тут они и проявляют себя.
Далее>

Жизнь в паре с зависимым тяжела: это ежедневные труд и горечь, надежда и стыд, нежность и отчуждение. Но если выбор сделан – не оставлять в страданиях любимого человека, – важно избежать ловушек, которые всегда подстерегают близких алкоголиков.

«Когда начинались наши отношения, мы любили бродить по городу с бутылкой вина или пить пиво на бульваре. Мне сначала даже нравилось, какой становилась Вика: она хохотала, танцевала, предлагала прохожим вместе спеть. Но одно дело, когда так ведет себя юная девушка, а другое – когда хватает людей за рукав почти сорокалетняя». За пятнадцать лет брака 42-летнему Антону не раз приходилось тащить на себе Вику из ресторанов и ночных клубов и грузить потом в такси. «У нее есть друзья, подруги, которые тоже любят выпить, в этой компании ни одной встречи не обходится без водки. Когда мы приходим в гости, и я уговариваю ее ограничиться парой рюмок, она смотрит на меня, как на врага. Я не хотел верить в то, что моя жена – алкоголик, мне было стыдно. Но это так».
Далее=>

Все дети, послушные или капризные, спокойные или живые по своему характеру поведения буквально взяты в плен мультипликацией, которая постоянно показывается по телевидению. Дети отказываются от игры, забывают обо всем, лишь бы сидеть часами перед волшебной шкатулкой — телевизором. Этот феномен захватил не только итальянских детей. Он имеет непосредственное отношение и к детям из других стран. В некоторых странах даже есть специальные клиники, которые излечивают от привыкания к такому досугу. Многие родители радуются, что ребенок спокойно сидит у телевизора и не мешает. Некоторые проявляют любопытство: в чем причина такого внимания со стороны детей? Я же захотела и почувствовала себя обязанной изучить эту проблему, потому что я занимаюсь исследованием глубинных психологических проблем. Я и преподаватель, и мать. Я начала свою работу на основании опыта, который мне представили мои дети: девочки пяти и семи лет и их подружки.
Продолжение>

Как же порой трудно выговорить такое простое слово «нет»! Но, соглашаясь выполнить любую просьбу или принять ненужное предложение, мы оказываемся в плену у чужих желаний. И в результате забываем про собственные. А потому нам стоит разорвать замкнутый круг вечных «да» и научиться отвечать «нет».

Каждому из нас случалось соглашаться или произносить «может быть», когда на самом деле очень хотелось ответить «нет». Решительное, бесповоротное, означающее отказ, неприятие и даже противостояние, это коротенькое слово в один слог так и оставалось не произнесенным. Едва ли такое умолчание можно объяснить простым и понятным желанием быть вежливым. Неумение отказать скорее свидетельствует о том, что нам не хватает уверенности в себе.

Почему же это умение так нужно и так трудно дается?
Продолжение>

* Скажи, на что ты обижаешься,- и я скажу, кто ты.  

* Послушай, как человек оскорбляет других, там он даёт себе характеристику.

* Обидчивый человек - больной человек.

* Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.

* Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперёд. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.   Еще цитаты>

Оказывается, еду мы выбираем неслучайно.
- Если Вам хочется кислого, то в подпитке нуждается чувство вины.
- Если Вы испытываете непреодолимую тягу к сладкому, значит, у Вас большой страх. Потребление сладкого вызывает приятное спокойствие, и тем самым сладкое незаметно становится средством самоуспокоения.
- Тяга к мясному означает, что Вы озлоблены.

Потребность в молоке символически означает желание и уверенность в том, что кто-то наладит его жизнь. Неумеренное потребление молока способствует жизненной пассивности.   Далее>

После инсульта этот мужчина мог шевелить только веками. Полностью парализованный, запертый в собственном теле, он все-таки сумел вырваться на свободу к удивлению врачей.

Сегодня в западном обществе продолжается полемика по вопросу "помощи при суициде", или эвтаназии. Если это направление получит поддержку, то медицинские работники будут "помогать" больным, лишившимся возможности вести нормальную жизнь, уходить из жизни. Британцу Грэхему Майлсу, скорей всего, "помогли" бы в первую очередь, ведь после инсульта сам он не мог даже говорить, и никакой надежды на спасение не было. Но мужчина сумел выбраться из плена собственного тела.

Врачи заявили родным Грэхема о том, что после инсульта до конца дней Майлс будет полностью парализован, а вступать в общение с окружающим миром сможет только при помощи открывания и закрывания глаз. Но всего через несколько месяцев "безнадежный" больной делал свои первые шаги к выздоровлению.
Продолжение>

Что такое мама? Это первый луч солнца, первый вдох и выдох, первое прикосновение, первое услышанное слово, первый взгляд, первая улыбка. Мама — это тот человек, который за руку выводит тебя в мир.

Что такое папа? Папа - это первое наставление, первый ремень, первый урок, первый разговор по душам, первая защита, первая скала и опора. Папа - это твердыня.

Что такое брат? Брат — это первый помощник, первый партнер по играм, первый критик, первый соратник. Брат — это второе крыло.  

Холодным январским утром на станции метро Вашингтона расположился мужчина и стал играть на скрипке. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. За это время, так как был час пик, мимо него прошло более тысячи человек, большинство из которых были по дороге на работу.

По прошествии трех минут мужчина средних лет обратил внимание на музыканта. Он замедлил свой шаг, остановился на несколько мгновений и… поспешил далее по своим делам.

Минуту спустя скрипач получил свой первый заработок: женщина бросила деньги в футляр и, без остановки, продолжила свой шаг.
Продолжение>

Средний новорожденный имеет длину около 50 см. В первые 20 лет рост человека утраивается и достигает в среднем примерно 1,7 метра.

Но почему же человек не продолжает расти всю жизнь? Что останавливает рост тела? В организме есть система желез, называемых эндокринными, которые контролируют наш рост. К эндокринным относятся: щитовидная железа в шее, гипофиз, соединенный с мозгом, вилочковая железа, которая находится в грудной клетке, и половые железы.   Продолжение>

Прочла очередной пост одного из популярных блогеров на тему бесполезности мотивирующих книг. Точку зрения автора поста отлично понимаю. Я сама прошла через это отторжение - больше года не могла даже смотреть на мотивирующую литературу.

Причина, думаю, в том, что книги по успеху как наркотик или точнее как стимулятор. Прочитал первую - и сразу хочется горы свернуть.
Далее>

 Наша память на события очень избирательна. Разные люди изначально видят ситуацию по-разному: чаще всего они видят только то, что ожидают увидеть. Представим себе, что два разных человека ожидали от увиденной ситуации одного и того же. Будут ли их воспоминания одинаковыми через несколько дней, месяцев, лет? Ответ — нет, потому что воспоминания зависят не только от ожиданий, но и от того, что произошло после определенного события.

Автор: Винсент Р. Pyггиepo ( Vincent R. Ruggiero), заслуженный профессор Нью-Йоркского государственного университета, президент компании MindPower. Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с английского.   Продолжение>