Одна из психологических формул гласит: Удовольствие = Результат - Ожидания.

Из этой простой формулы следует несколько выводов.

Чем сильнее ожидания, тем меньше будет удовольствие, если Вы добьетесь планируемых результатов. Например, ожидали заработать миллион и заработали миллион. Удовольствия – ноль, так как "А что тут такого..., так и должно было быть".
Продолжение>

Не всегда процесс похудения проходит гладко. Иногда случается так: настроился человек на сгонку веса, взялся за себя и начал сбрасывать первые килограммы. Но жизнь непредсказуема, и вдруг случается нечто, отвлекающее внимание от процесса похудения (отправили в командировку, заболел ребенок, на неделю приехали гости и т.п.). В результате процесс вынужденно прерывается.

Однако, проходит время, все вроде бы уже наладилось (командировка давно закончилась, ребенок давно выздоровел, гости давно уехали), а человек никак не может собраться и вернуться к похудению.

Пропал настрой.
Продолжение>

Автор: Светлана Ермакова.

Блог автора

"Мне очень нравится ваш румянец. Это свой родимый или макияж? Если свой, то поделитесь, пожалуйста, как получить такой прекрасный румянец", - спрашивает jasnazirka из Живого Журнала.

Мой ответ.

Спасибо на добром и бодром слове!

Румянец у меня родимый, его легко отличить от косметического, потому что он расползается во всю щеку и даже подползает к носу.

Откуда он взялся? Полагаю, от хорошего витаминного питания, от проминания лица и от упражнений для лица.
Продолжение>>>

Отрывок из книги:  Ты красива, если на тебя хочется смотреть

Омолаживающая, освежающая и питательная маска для лица с видимым эффектом.

Состав:
Натуральный мёд - 1 ст.л.,
Сметана с высоким процентом жирности - 1 ст.л.,
Творог без комочков - 50 г.,
Яйцо - 1 шт.
Лимон - 6-10 капель,
Витамин В1, В12 и алоэ - по 1 ампуле.
Далее>

Приняв для себя решение прибегнуть к диете для достижения нормального веса, важно понимать, что она должна быть безвредной и с долговременным эффектом. Учитывая тот факт, что с помощью диеты можно не только похудеть, но и исправить другие проблемы со здоровьем, спешка при выборе диеты нежелательна.

Сегодня предлагается немалое количество диет, предназначенных для снижения веса. Из всего разнообразия нужно внимательно выбрать такой вариант, чтобы не навредить здоровью и достигнуть максимального результата.
Продолжение>
                                                          _____________________________________________________
Сегодня наиболее популярна кефирная диета на 7 дней. Благодаря богатому составу кефира организм может получать необходимые витамины, белки, жиры, углеводы и микроорганизмы. В то же время, обладая невысокой калорийностью, кефир способствует похудению и нормализации процессов пищеварения, выводит из организма токсины и шлаки, оздоравливает организм в целом. Диета действует мягко и не создает дискомфорта для почитателей кефирной системы оздоровления. Следует учитывать, что для применения данной диеты существуют противопоказания. Все тонкости применения диеты и рацион вы можете узнать на сайте evehealth.ru.

Сегодня первый день весны. День, когда природа начинает пробуждаться от зимнего сна. Пусть пока это незаметно для глаз человека, но начало положено...
Да и для нас - людей, весна - это новые надежды и мечты, пора, когда мы переменим зимние одежды на весенне-летние. Предлагаю вам посмотреть на восхитительные платья, которые были созданы для проекта "Fashion & Nature". Идея проекта - отобразить в одежде краски природы.

Еще платья>

Среди современных массажных методик для лица набирает популярность техника японского специалиста красоты Юкуко Танака – ZOGAN (массаж Асахи), что переводится на русский язык, как «создание лица». Огромное число поклонников данной методики во всем мире среди профессионалов и женщин любых возрастов объясняется мощным омолаживающим действием и доступностью для каждого Зоган-массажа. Результатом применения техники станут упругость, эластичность, гладкость, подтянутость и шелковистость вашей кожи, коррекция тона и овала лица, устранение синяков под глазами, нормализация всех функций эпидермиса. Невероятный эффект японской процедуры обеспечивается благодаря массированию определенных точек.   Видео урок и описание здесь>>>

Женщина переменчива, как сама природа. То она желает быть кудрявой шатенкой и носит платья с романтическими оборками, то перекрашивает волосы в черный цвет и надевает деловой костюм. Макси, мини, холодный блонд, огненно-рыжий, цвет шоколада – трудно перечислить все вкусовые пристрастия прекрасного пола. Но в одном женщины единодушны. Они все хотят выглядеть моложе.
Однако в поход «за красотой» мы отправимся не в ближайший косметический магазин. Наш путь лежит на запад Африки, в удивительное и прекрасное Королевство Марокко.  
Продолжение>

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
Еще 2 маски>

Шарфы и платки издавна используются женщинами как стильное дополнение к нарядам. Порой удивительно, как эта небольшая деталь гардероба может преобразить, изменить, придать очарование облику женщины. Платки и шарфики - универсальные аксессуары, подходят девушкам и женщинам всех возрастов под любую одежду.

В данном посте вы увидите десять интересных вариантов как красиво и оригинально завязать шарф и платок.

+9>>>

С появлением первых признаков старения лица женщина ищет оптимальный вариант ухода за своей кожей, чтобы устранить видимые возрастные изменения. Одним из востребованных и безопасных способов омолодить кожу лица сегодня считают микротоковую терапию. Этот метод аппаратной косметологии включает схему процедур, стимулирующих естественные процессы обновления эпидермиса и нейромышечную функцию тканей.

Суть микротоковой терапии заключается в лечебном воздействии импульсов тока малого напряжения на внешние уровни кожи, существенно разглаживая морщины, устраняя отечность и темные круги под глазами, улучшая контур и цвет лица, восстанавливая мышечный тонус и повышая упругость и эластичность кожи. Высокая эффективность и минимальное количество противопоказаний эстетического микролифтинга и дермолифтинга популяризуют данные процедуры терапии током.

Для проведения сеансов микротоковой терапии не существует возрастных ограничений, однако перед их проведением необходима консультация врача. Блестящий результат дает самостоятельное «лечение» импульсами тока (для рассасывания единичных рубцов, швов) и комплексное - с другими косметологическими курсами ухода (для глобального омоложения кожи). Процедуры микротоковой терапии являются релаксирующими для мышц, их результат аналогичен восстановлению после крепкого глубокого сна. Безопасность, физиологичность, естественность системы микротокового лифтинга кожи – несомненные преимущества метода в сравнении с некоторыми другими способами миостимуляции.

Уже после первого сеанса микротока кожа заметно молодеет и подтягивается, медики возлагают большие надежды на перспективу использования микротоков в эстетическом лечении дефектов и признаков увядания кожи.

Если вас заинтересовала данная информация, вы можете получить подробные консультации по всем вопросам лечения микротоком, обратившись в клинику медицинской косметологии «Аида». А также предварительно Вы можете посетить сайт aidaclinic.ru. и узнать каковы цены на микротоковую терапию и другие услуги клиники.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет (но можно и всего 10 ложек). Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
Далее>

Многие современные европейские офтальмологи не рекомендуют давить на глазные яблоки. Но китайцы тысячи лет поступают наоборот. Я не врач и никаких рекомендаций не даю.

Просто рассказываю о том, что делаю сама и что мне помогает. А Ты выбери, что надо тебе.
Продолжение >>>

Сотовый телефон и ранние морщины - как эти вещи могут быть связаны между собой?

Британский косметолог Jean-Louis Sebagh (Жан-Луи Себа) более десяти лет назад обратил внимание, что среди его пациенток, желающих избавиться от морщин, всё больше молоденьких девушек. Заинтересовавшись необычным фактом, доктор решил подробно изучить это явление.

Источником проблемы оказались мобильные телефоны, которые его пациентки активно и регулярно использовали. В частности, девушки часто набирали смс-сообщения, общались в социальных сетях, исследовали интернет, а на смартфонах смотрели фильмы.

Маленькие дисплеи на телефонах и смартфонах невольно вынуждают их владелиц морщить лоб, щурить глаза, напрягать мышцы лица и длительное время держать их в напряжении. Результат - ранние морщины.

Если молодые девушки в довольно короткий срок могут "заработать" морщинки, то что говорить о женщинах средних лет? Используя мобильные телефоны, стоит обращать внимание на состояние мышц лица и почаще их расслаблять. Также, косметологи советуют несколько минут в день тренировать мышцы лица специальными упражнениями и конечно же использовать натуральную косметику, которая позволит сохранить вашу молодость и красоту. Например, чешскую косметику Botanicus, в состав которой входит только натуральное экологически чистое сырьё, выращенное сотрудниками компании в собственных садах. Если вы еще не пробовали эту косметику, то обязательно испытайте её действие на своей коже. Результат вас порадует! Все товары сертифицированы, приобрести их можно в интернет магазине Botanicus. Доставка организована по России и странам СНГ. Будьте красивыми всегда!

Вопрос как сохранить ногти здоровыми волнует многих женщин. Давайте узнаем что вредит ногтям и как уберечь их от повреждений.

1. Моющие средства
Как известно, бытовая химия, используемая для мытья посуды, полов и других предметов, впитываясь и накапливаясь в ногтях и коже рук, оказывает на них негативное влияние, со временем вызывая аллергию. Поэтому, старайтесь работать по дому в специальных перчатках.
Далее>

___________________________________

Студии маникюра Лены Лениной требуется на постоянную работу администратор в салон. Если Вы женщина от 25 до 45 лет, имеющая административный опыт работы, владеющая знанием программы 1С и обладающая такими качествами, как стрессоустойчивость, ответственность, то вас ждет перспективная, высокооплачиваемая работа. Подробную информацию где пройти собеседование вы можете узнать на сайте Лиманикюр.ру.

Проблемы у человека возникают обычно тогда, когда он начинает делать нечто противоестественное, то есть противоречащее своей физиологии.

Приведу один важный, на мой взгляд, пример. Совсем недавно британские исследователи из университета London Metropolitan University провели эксперимент по изучению влияния музыки на характер поведения водителя за рулем.

Целью эксперимента было выяснить, какие музыкальные композиции и стили являются потенциально наиболее аварийно-опасными.    Продолжение>

Красивые ухоженные ногти - предмет гордости многих женщин. На косметическом рынке ежегодно появляется новая продукция по уходу за руками и ногтями. Не осталась в стороне и ювелирная компания Azature, решившая удивить всех новым лаком для ногтей. В планах компании выпустить лак, который станет самым дорогим с тех пор, как женщины придумали красить ногти.

Стоимость стандартного флакона лака Azature black diamond составит 250 000 долларов. Столь высокая цена полностью оправдана – лак содержит 267 карат чёрных бриллиантов.

Производитель утверждает, что будет выпущен всего один флакон лака Azature black diamond. Приобрести его можно будет в фирменном магазине Azature в Лос-Анджелесе.

Те, кто хотят покрыть свои ногти чёрным лаком с таинственным бриллиантовым блеском, но не готовы платить за это 250 000 долларов, через месяц после выхода полного формата смогут купить бюджетную версию лака (14 мл.) всего за 25 долларов, но без бриллиантов.

______________________________________________________

Аналогов косметической продукции на мировом рынке множество и не всегда по качеству они превосходят оригиналы. Например, любимый многими женщинами гель для роста ресниц Careprost, зарекомендовавший себя исключительно с положительной стороны, имеет несколько аналогов, в состав которых включены сомнительные ингредиенты, не способствующие укреплению и росту ресниц, но зато увеличивающие стоимость продукта. В России продаются Evolash, MD Lash Factor, Advanced Lash и Revita Lash. Стоит ли переплачивать за аналог, когда можно купить оригинал? Приобрести Карепрост и узнать о нем подробнее можно на сайте kareprost24.ru.

В холодное время года не только наша кожа лица и кожа вокруг глаз нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Не менее тщательным должен быть и уход за губами, хотя многие об этом забывают. Текстура кожи на поверхности губ значительно отличается от остальных участков кожи на лице, что отчетливо видно даже зрительно. Покров губ практически не имеет сальных желез, является очень нежным тонким и чувствительным, с близко расположенными к поверхности кровеносными сосудами.

В связи с этим кожа губ чаще всего подвергается сухости, шелушению, и нередко может даже потрескаться и кровоточить.
Далее>

А если вы предпочитаете хотя бы иногда пользоваться услугами косметологов, то без сомнений Салон красоты «Амели» будет для вас отличным выбором. На ваш выбор: массаж, солярий, маникюр, педикюр, косметические и spa-процедуры, парикмахерские услуги. Всё, что нужно женщинам и мужчинам для поддержания красоты!

Летом наши волосы нуждаются в особом уходе, потому что воздействие солнечных лучей и ветра нарушает их структуру, приводя к пересушиванию. Волосы теряют блеск, секутся и ломаются. Чтобы сохранить волосы здоровыми используйте натуральные шампуни богатые питательными маслами, витаминами и микроэлементами. Например, серия шампуней Зейтун. Они подходят для ежедневного применения, что особо актуально летом. Почитать и приобрести их вы можете на сайте yasmeen.ru.

Также не забывайте делать маски для волос. Самая простая маска: вотрите в кожу головы оливковое или подсолнечное масло. Для усиления эффекта, можно укутать волосы плёнкой или полотенцем. Через 20 минут смыть.   Продолжение>

Лето - пора созревания фруктов и овощей. Самое время использовать их для косметических процедур. Предлагаю несколько рецептов.

Малина
Малину размять ложкой, чтобы получилось 2 ст. ложки малинового пюре. Добавить 1 ст. ложку сметаны и всё смешать. Нанести на кожу лица. Через 15-20 минут маску смыть тёплой водой и нанести питательный крем. Маска хорошо увлажняет кожу.

Абрикос
2-3 абрикоса прокрутить на мясорубке, добавить 1 чайную ложку мёда и немного сливок. Наложить на 15 минут на лицо. Смыть тёплой водой и нанести питательный крем. Маска питает и увлажняет кожу, устраняя сухость. Снимает следы усталости, переутомления, и солнечных ожогов.
Ещё рецепты>

________________________________

Завершающим штрихом в создании вашего образа служит аромат духов или туалетной воды. Если Вы ищете новый, оригинальный аромат, то посетите интернет магазин туалетной воды Fiole.ru, где можно выбрать из множества вариантов свой. Отзывы покупателей помогут Вам с выбором, а гибкая система скидок порадует.