Похудение является одним из самых излюбленных занятий прекрасной половины человечества, которым они занимаются круглый год, и нередко, к сожалению, безрезультатно. Все дело в том, что популярность диет породила вокруг них массу слухов, в связи с чем, очень многие девушки просто путаются во всей этой информации, пытаясь выудить из неё что-нибудь, что может помочь. Само собой, что эти попытки найти нечто стоящее часто терпят неудачу, что, в свою очередь, убивает всякое желание пробовать что-нибудь ещё. Именно поэтому в данной статье необходимо представить краткий и эффективный план похудения для девушек.

Читать далее...

Приятного просмотра!

Многие бы хотели создавать одежду по своим эскизам — и пусть сначала только для себя, но ведь новые направления в моде сразу становятся заметны, и не будет удивительно, что ваши модели очень скоро покорят подиумы! Но чаще всего люди не верят в себя, и их мечты так и остаются неосуществленными — и это вызвано неуверенностью в себе, низкой самооценкой и прочими проблемами современных людей, чаще всего не готовых сделать даже самый маленький шажок к осуществлению своих идей. И это не удивительно, ведь нужно не только потрудиться, но и внести определенные коррективы в свою уже сложившуюся жизнь — а к этому готовы далеко не все...

Читать далее...

В наше время трикотаж стал самой популярной тканью не только для женских, но и для мужских вещей. Действительно, что мужчина надевает в свое свободное время, будучи не скованным жесткими рамками офиса?

Читать далее...

Швейцарские часы - словосочетание, вызывающее определенные ассоциации: надежность, премиальное качество, респектабельность, престиж. На этих общих фразах сходство заканчивается, уступая место техническим особенностям, главным из которых считается движущая сила, проще говоря – внедренный механизм.

Читать далее...

Свадебный стилист визажист

Ну вот и подошёл долгожданный для каждой девушки день, когда она станет женой. В такой момент каждая хочет быть самой красивой и желанной. От правильно подобранного образа зависит очень многое если не всё.

Читать далее...

Приятного просмотра!

Меховые шапки хорошо греют в холодные дни, долго не выходят из моды и украшают лицо. Наиболее востребованы изделия из меха ондатры, имеющего ряд преимуществ: низкая стоимость, красивый цвет, приятный на ощупь и водоотталкивающие свойства.

Читать далее...

Проблема красоты и здоровья актуальна для всех людей. Хорошее здоровье подразумевает успешность в физиологическом, психическом, социальном, экономическом аспекте. Красота подразумевает, как природные данные, так и то, что человек смог добавить своими стараниями и трудами самостоятельно. Например, многих людей природа не обеспечила развитой мускулатурой и хорошей физической выносливостью. Для этого некоторые из них начинают тренировать свое тело – ходят в спортивные залы, бегают, посещают бассейн и т.д.

Читать далее...

Рецепт самодельной суперской маски для лица избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза.

Читать далее...

Приятного просмотра!

О пользе чая написана ни одна научная статья, и ни одна книга.  Поэтому всем известно, что чай является не только тонизирующим и жаждоутоляющим напитком, но и активно используется в косметических и лечебных целях. Среди множества сортов чая есть 10, с помощью которых можно контролировать аппетит и, при определенных усилиях, даже скинуть несколько лишних кило.

Начнем с имбирного чая, коим в последнее время, увлекаются приверженцы здорового образа жизни. Корень имбиря содержит эфирные масла, ускоряющие обмен веществ и способствующие расщеплению жиров. Кроме того, чай на основе имбиря помогает снизить  аппетит. Но не стоит им увлекаться — все хорошо в меру.
Далее>

В очередной раз собравшись с духом, мы садимся на диету, исключая из повседневного рациона хлеб, сладости, жирное и фаст-фуд. Титанические усилия приносят свои плоды: мы теряем вес и радуемся, глядя на постройневшую фигуру ...

Вот только радость наша оказывается преждевременной. Специалисты утверждают, что человек, отказываясь от хлеба в угоду пресловутым мировым стандартам красоты, не осознает всех последствий этого поступка, нанося серьезный урон как физическому, так и психическому здоровью.
Далее>

Часто можно услышать якобы универсальную формулу похудения: "надо меньше есть и больше двигаться".

Не трудно увидеть, что эта формула сводится к словам: "надо проявить силу воли". Ведь в этой формуле подразумевается, что нужно волевым усилием сдерживать свое желание съесть вкусные продукты и волевым усилием заставлять себя делать физ.упражнения.

Но насколько это вообще реально?
Далее>

Неделя высокой моды в Париже - это всегда праздник красоты и полёта фантазии. Ежегодно знаменитые кутюрье представляют на суд зрителей свои коллекции платьев. Роскошные ткани, потрясающая вышивка и драпировка, фантастический крой платьев восхищает. Давайте полюбуемся вечерними платьями знаменитых модельеров.

Женственные и нежные платья от Georges Hobeikа

Топ самых красивых платьев 2016>

Одна из психологических формул гласит: Удовольствие = Результат - Ожидания.

Из этой простой формулы следует несколько выводов.

Чем сильнее ожидания, тем меньше будет удовольствие, если Вы добьетесь планируемых результатов. Например, ожидали заработать миллион и заработали миллион. Удовольствия – ноль, так как "А что тут такого..., так и должно было быть".
Продолжение>

Не всегда процесс похудения проходит гладко. Иногда случается так: настроился человек на сгонку веса, взялся за себя и начал сбрасывать первые килограммы. Но жизнь непредсказуема, и вдруг случается нечто, отвлекающее внимание от процесса похудения (отправили в командировку, заболел ребенок, на неделю приехали гости и т.п.). В результате процесс вынужденно прерывается.

Однако, проходит время, все вроде бы уже наладилось (командировка давно закончилась, ребенок давно выздоровел, гости давно уехали), а человек никак не может собраться и вернуться к похудению.

Пропал настрой.
Продолжение>

Автор: Светлана Ермакова.

Блог автора

"Мне очень нравится ваш румянец. Это свой родимый или макияж? Если свой, то поделитесь, пожалуйста, как получить такой прекрасный румянец", - спрашивает jasnazirka из Живого Журнала.

Мой ответ.

Спасибо на добром и бодром слове!

Румянец у меня родимый, его легко отличить от косметического, потому что он расползается во всю щеку и даже подползает к носу.

Откуда он взялся? Полагаю, от хорошего витаминного питания, от проминания лица и от упражнений для лица.
Продолжение>>>

Отрывок из книги:  Ты красива, если на тебя хочется смотреть

Омолаживающая, освежающая и питательная маска для лица с видимым эффектом.

Состав:
Натуральный мёд - 1 ст.л.,
Сметана с высоким процентом жирности - 1 ст.л.,
Творог без комочков - 50 г.,
Яйцо - 1 шт.
Лимон - 6-10 капель,
Витамин В1, В12 и алоэ - по 1 ампуле.
Далее>

Приняв для себя решение прибегнуть к диете для достижения нормального веса, важно понимать, что она должна быть безвредной и с долговременным эффектом. Учитывая тот факт, что с помощью диеты можно не только похудеть, но и исправить другие проблемы со здоровьем, спешка при выборе диеты нежелательна.

Сегодня предлагается немалое количество диет, предназначенных для снижения веса. Из всего разнообразия нужно внимательно выбрать такой вариант, чтобы не навредить здоровью и достигнуть максимального результата.
Продолжение>
                                                          _____________________________________________________
Сегодня наиболее популярна кефирная диета на 7 дней. Благодаря богатому составу кефира организм может получать необходимые витамины, белки, жиры, углеводы и микроорганизмы. В то же время, обладая невысокой калорийностью, кефир способствует похудению и нормализации процессов пищеварения, выводит из организма токсины и шлаки, оздоравливает организм в целом. Диета действует мягко и не создает дискомфорта для почитателей кефирной системы оздоровления. Следует учитывать, что для применения данной диеты существуют противопоказания. Все тонкости применения диеты и рацион вы можете узнать на сайте evehealth.ru.