Сохрани себе пригодится!

1. Огурец + авокадо + вареные яйца + зелень + лимонный сок + оливковое масло
2. Огурец + листья салата + вареные яйца + куриный фарш обжаренный без масла + натуральный йогурт
3. Листья салата + помидорки черри + лук + авокадо + дижонска горчица + бальзамик
Читать далее...

Необходимый человеку рыбий жир, можно найти только в дорогих сортах рыбы, которые не всем по бюджету. И не в любом населенном пункте можно найти качественный продукт. Кислоты Омега 3 нужно принимать регулярно, каждый день. Сможете ли вы есть качественную красную рыбу каждый день.

Читать далее...

Такая безобидная вещь как пластиковый стакан, казалось бы, отравить жизнь не может! Но кипяток в пластиковом стакане вполне способен притравить ваше здоровье! И еще как!

Читать далее...

Витамин D необходим для правильного формирования костей у детей и взрослых.

Витамин D важен для:

Читать далее...

Туристы, выбирая страну для путешествий, редко имеют представление о нравах и понятиях того или иного государства. Те, кто предпочитает отдых в Израиле, например, обычно не имеют понятия, что такое кашерная еда. На самом деле, всё достаточно просто. Разобраться в тонкостях еврейского питания легко.

Читать далее...

Сейчас японская кухня, в частности суши, стали бешено популярны в нашей стране - нельзя сказать, что суши окончательно вытеснили из меню ресторанов традиционные русские блюда, однако прекрасно уживаются с ними.

Читать далее...

В наше время, когда экология окружающей среды и натуральность употребляемых нами продуктов, мягко говоря, оставляют желать лучшего, а дары природы выращиваются с применением разнообразной безусловно вредной химии, в разы увеличивается необходимость в полноценных натуральных продуктах. А одним из наиболее натуральных, выращиваемым без химических ускорителей роста и всевозможных генных модификаций, по праву считается вечно молодой и всегда востребованный продукт - зеленый чай.

Читать далее...

Полезные напитки от NL International

Хотите попробовать необычный чай? Ищете напитки, полезные для вашего здоровья? Вкусную и натуральную продукцию предлагает компания NL International.

Читать далее...

Здоровое питание – здоровая жизнь

Большинству людей здоровое питание кажется чем-то нереальным. Получить такие продукты можно только вдали от городов, занимаясь натуральным хозяйством.

Читать далее...

Обычный запрос по поводу еды и стресса составляют фразы вроде «как перестать заедать стресс» или «какие продукты усугубляют плохое настроение». Но мало кто верит в спасение от стресса с помощью еды, ведь это грозит лишними килограммами, проблемной кожей и плохими пищевыми привычками. Все не так, если знать научную основу борьбы со стрессом с помощью пищи. Ученые давно выяснили, что химические реакции, происходящие в нашем организме при поступлении определенной еды, могут снизить градус напряженности, помочь расслабиться и добавить немного приятных эмоций в нашу жизнь. Но как подступиться к списку этих продуктов и не навредить себе? Просто нужно есть правильные продукты.

Читать далее...

Как только прекращается грудное вскармливание ребенка, или кормление его детскими смесями, или же наступает пора введения прикорма, каждая из мам убеждена, что прикорм должен начинаться с каш. Вот так, в самом бессознательном возрасте, в наш рацион входят так многими нелюбимые впоследствии каши — и виновны в этом только мы сами, так как просто не знаем рецептов приготовления по-настоящему вкусных каш или жалеем времени на этот не быстрый кулинарный процесс.

Читать далее...

Каждое блюдо оценивается, прежде всего, по запаху, и только после этого пробуется на вкус. Кокосовый ароматизатор предназначен для того, чтобы придать пище с нейтральным или невыразительным вкусом кулинарную привлекательность. Это уникальное свойство делает вещество востребованным, поскольку позволяет успешно дополнять широкий спектр готовых блюд, а также использовать для улучшения запаха продуктов, не схожих по гастрономической категории – молочных, кондитерских изделий, алкогольных напитков.

Читать далее...

Мясо крольчатины имеет особую ценность и является важным диетическим продуктом в рационе людей любого возраста. Кролик обладает отличным вкусом, хорошо усваивается, характеризуется мягкостью и большим количеством полезных компонентов.

Читать далее...

Красная икра недаром испокон веков считалась деликатесным и уникально полезным продуктом — ведь наравне с изысканным вкусом люди интуитивно улавливали ее необходимость для полноценной работы организма.

Читать далее...

Есть много разных версий о том, что стоит принимать в пищу, а что нет, при правильном питании. Давайте же разберёмся, какая пища и продукты не полезны совсем, и какие не стоит вводить в рацион питания.

Читать далее...

Проблема детского ожирения давно уже перестала быть проблемой личного характера, приобретя поистине уже глобальные масштабы. Согласно статистике ВОЗ, примерно у 43 миллионов детей зафиксированы излишний вес или ожирение.

Конечно, факторов, приводящих к ожирению у детей, вполне достаточно. Но в этой статье речь пойдет о фруктовых соках и газированных напитках, которые сверх меры употребляются детьми. А между тем фруктовые напитки содержат так называемые «пустые калории», не обладая никакой пищевой ценностью. Кроме того, в них отмечено повышенное содержание сахара, что явно не на пользу детскому организму.
Далее>

Каждому человеку известны те или иные полезные свойства воды. Но не каждый обладает привычкой употреблять ежедневно необходимое для своего организма количество этой жидкости. Существуют определенные причины и особенности, которые говорят о том, что пить воду жизненно необходимо, при этом в требуемом объеме. Недостаток жидкости в организме человека негативно отражается на состоянии здоровья в целом.

Чтобы приучить себя пить воду в нужном количестве стоит помнить основные причины ее употребления:
Далее=>

В среднем, овощи и фрукты мы закупаем раз в неделю. При этом после совершения покупок и прихода домой, мы желаем отдохнуть с чувством выполненного долга. Многим кажется, что овощи можно просто сложить на свободные полки и забыть о них. Но это не так. Хранение овощей, и продуктов питания в целом, должно быть правильно организованным. От этого зависит здоровье, а иногда и жизнь человека.

Из данной статьи можно узнать о том, как рекомендуется хранить самые популярные в нынешнее время овощи и фрукты, которые наверняка найдутся в холодильнике у каждого.
Далее>

___________________________________

Умеете ли вы вкусно готовить? Или только пробуете себя в поварском деле? В любом случае, обратите внимание на полезный интернет-ресурс skolkovarim.ru, на котором размещены не только интересные рецепты, описанные пошагово, но и информация о свойствах многих продуктов и что самое главное - временные затраты на приготовление определенного блюда. Вы будете точно знать сколько минут или часов готовится тот или иной продукт и сможете порадовать себя и родных вкусным обедом или ужином.

Мы живем среди мифов, и очень часто человек, сам того не осознавая, попадает под их влияние.

Как же зарождаются мифы? Автор статьи Алексей Фалеев делится своими мыслями.

Расскажу одну историю.

Одна из моих клиенток (которая сейчас похудела со 109 кг до 83 кг, и процесс продолжается), описывая свой прошлый опыт похудения, вспомнила, как некоторое время назад пыталась худеть с помощью ананасов. В течение нескольких месяцев муж покупал ей ананасы, которые она каждый день добросовестно съедала.
Продолжение=>

На дворе середина лета. В эту пору у нас всегда сильная жара.
В такие жаркие дни необходимо особенно беречь себя, так как организм испаряет много влаги и если её не восполнять в необходимом количестве, то это чревато неприятными последствиями.

Давно известно, что в обычную погоду организм человека испаряет 2-2,5 л. влаги в сутки, а в жару и при физических нагрузках испарение достигает до 4 л. Мало это или много? По подсчетам ученых, если организм теряет 1 л. жидкости, то человека начинает мучить жажда; 2 л. - снижается умственная деятельность, 3 л. — начинается головокружение, 4 л. — возможны обмороки и сердечные приступы.

Приблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить супы, фрукты, овощи и хлеб, и на целых две трети — напитки.
Какие напитки лучше всего восполняют недостаток влаги?
Продолжение>

_______________________________________

В любое время года красиво и элегантно выглядеть вам поможет брендовая одежда, приобрести которую можно в интернет-магазине Topbutik.ru. Широкий ассортимент продукции французских и итальянских брендов позволит вам выбрать одежду по своему вкусу. В магазине часто проводятся акции и распродажи, а для постоянных клиентов действует гибкая система скидок. Доставка осуществляется по всей России. Для жителей Москвы и Подмосковья заказы доставляются курьерской службой, а это даёт клиентам  возможность выбрать из нескольких вариантов цветов и размеров наиболее подходящий.