В наше время, когда экология окружающей среды и натуральность употребляемых нами продуктов, мягко говоря, оставляют желать лучшего, а дары природы выращиваются с применением разнообразной безусловно вредной химии, в разы увеличивается необходимость в полноценных натуральных продуктах. А одним из наиболее натуральных, выращиваемым без химических ускорителей роста и всевозможных генных модификаций, по праву считается вечно молодой и всегда востребованный продукт - зеленый чай.

Читать далее...

Полезные напитки от NL International

Хотите попробовать необычный чай? Ищете напитки, полезные для вашего здоровья? Вкусную и натуральную продукцию предлагает компания NL International.

Читать далее...

Здоровое питание – здоровая жизнь

Большинству людей здоровое питание кажется чем-то нереальным. Получить такие продукты можно только вдали от городов, занимаясь натуральным хозяйством.

Читать далее...

Обычный запрос по поводу еды и стресса составляют фразы вроде «как перестать заедать стресс» или «какие продукты усугубляют плохое настроение». Но мало кто верит в спасение от стресса с помощью еды, ведь это грозит лишними килограммами, проблемной кожей и плохими пищевыми привычками. Все не так, если знать научную основу борьбы со стрессом с помощью пищи. Ученые давно выяснили, что химические реакции, происходящие в нашем организме при поступлении определенной еды, могут снизить градус напряженности, помочь расслабиться и добавить немного приятных эмоций в нашу жизнь. Но как подступиться к списку этих продуктов и не навредить себе? Просто нужно есть правильные продукты.

Читать далее...

Как только прекращается грудное вскармливание ребенка, или кормление его детскими смесями, или же наступает пора введения прикорма, каждая из мам убеждена, что прикорм должен начинаться с каш. Вот так, в самом бессознательном возрасте, в наш рацион входят так многими нелюбимые впоследствии каши — и виновны в этом только мы сами, так как просто не знаем рецептов приготовления по-настоящему вкусных каш или жалеем времени на этот не быстрый кулинарный процесс.

Читать далее...

Каждое блюдо оценивается, прежде всего, по запаху, и только после этого пробуется на вкус. Кокосовый ароматизатор предназначен для того, чтобы придать пище с нейтральным или невыразительным вкусом кулинарную привлекательность. Это уникальное свойство делает вещество востребованным, поскольку позволяет успешно дополнять широкий спектр готовых блюд, а также использовать для улучшения запаха продуктов, не схожих по гастрономической категории – молочных, кондитерских изделий, алкогольных напитков.

Читать далее...

Мясо крольчатины имеет особую ценность и является важным диетическим продуктом в рационе людей любого возраста. Кролик обладает отличным вкусом, хорошо усваивается, характеризуется мягкостью и большим количеством полезных компонентов.

Читать далее...

Красная икра недаром испокон веков считалась деликатесным и уникально полезным продуктом — ведь наравне с изысканным вкусом люди интуитивно улавливали ее необходимость для полноценной работы организма.

Читать далее...

Есть много разных версий о том, что стоит принимать в пищу, а что нет, при правильном питании. Давайте же разберёмся, какая пища и продукты не полезны совсем, и какие не стоит вводить в рацион питания.

Читать далее...

Проблема детского ожирения давно уже перестала быть проблемой личного характера, приобретя поистине уже глобальные масштабы. Согласно статистике ВОЗ, примерно у 43 миллионов детей зафиксированы излишний вес или ожирение.

Конечно, факторов, приводящих к ожирению у детей, вполне достаточно. Но в этой статье речь пойдет о фруктовых соках и газированных напитках, которые сверх меры употребляются детьми. А между тем фруктовые напитки содержат так называемые «пустые калории», не обладая никакой пищевой ценностью. Кроме того, в них отмечено повышенное содержание сахара, что явно не на пользу детскому организму.
Далее>

Каждому человеку известны те или иные полезные свойства воды. Но не каждый обладает привычкой употреблять ежедневно необходимое для своего организма количество этой жидкости. Существуют определенные причины и особенности, которые говорят о том, что пить воду жизненно необходимо, при этом в требуемом объеме. Недостаток жидкости в организме человека негативно отражается на состоянии здоровья в целом.

Чтобы приучить себя пить воду в нужном количестве стоит помнить основные причины ее употребления:
Далее=>

В среднем, овощи и фрукты мы закупаем раз в неделю. При этом после совершения покупок и прихода домой, мы желаем отдохнуть с чувством выполненного долга. Многим кажется, что овощи можно просто сложить на свободные полки и забыть о них. Но это не так. Хранение овощей, и продуктов питания в целом, должно быть правильно организованным. От этого зависит здоровье, а иногда и жизнь человека.

Из данной статьи можно узнать о том, как рекомендуется хранить самые популярные в нынешнее время овощи и фрукты, которые наверняка найдутся в холодильнике у каждого.
Далее>

___________________________________

Умеете ли вы вкусно готовить? Или только пробуете себя в поварском деле? В любом случае, обратите внимание на полезный интернет-ресурс skolkovarim.ru, на котором размещены не только интересные рецепты, описанные пошагово, но и информация о свойствах многих продуктов и что самое главное - временные затраты на приготовление определенного блюда. Вы будете точно знать сколько минут или часов готовится тот или иной продукт и сможете порадовать себя и родных вкусным обедом или ужином.

Мы живем среди мифов, и очень часто человек, сам того не осознавая, попадает под их влияние.

Как же зарождаются мифы? Автор статьи Алексей Фалеев делится своими мыслями.

Расскажу одну историю.

Одна из моих клиенток (которая сейчас похудела со 109 кг до 83 кг, и процесс продолжается), описывая свой прошлый опыт похудения, вспомнила, как некоторое время назад пыталась худеть с помощью ананасов. В течение нескольких месяцев муж покупал ей ананасы, которые она каждый день добросовестно съедала.
Продолжение=>

На дворе середина лета. В эту пору у нас всегда сильная жара.
В такие жаркие дни необходимо особенно беречь себя, так как организм испаряет много влаги и если её не восполнять в необходимом количестве, то это чревато неприятными последствиями.

Давно известно, что в обычную погоду организм человека испаряет 2-2,5 л. влаги в сутки, а в жару и при физических нагрузках испарение достигает до 4 л. Мало это или много? По подсчетам ученых, если организм теряет 1 л. жидкости, то человека начинает мучить жажда; 2 л. - снижается умственная деятельность, 3 л. — начинается головокружение, 4 л. — возможны обмороки и сердечные приступы.

Приблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить супы, фрукты, овощи и хлеб, и на целых две трети — напитки.
Какие напитки лучше всего восполняют недостаток влаги?
Продолжение>

_______________________________________

В любое время года красиво и элегантно выглядеть вам поможет брендовая одежда, приобрести которую можно в интернет-магазине Topbutik.ru. Широкий ассортимент продукции французских и итальянских брендов позволит вам выбрать одежду по своему вкусу. В магазине часто проводятся акции и распродажи, а для постоянных клиентов действует гибкая система скидок. Доставка осуществляется по всей России. Для жителей Москвы и Подмосковья заказы доставляются курьерской службой, а это даёт клиентам  возможность выбрать из нескольких вариантов цветов и размеров наиболее подходящий.

 

Одной из задач специалистов НИИ питания РАМН является разработка рекомендаций по рационализации питания взрослых и детей, людей, страдающих ожирением и наоборот – желающих поправиться. Результаты своих исследований ученые публикуют в научно-практическом журнале «Вопросы питания», на страницах которого можно найти массу полезной информации. В том числе о том, как быстро похудеть и убрать жир с живота без изнуряющих диет.

Здоровым питанием грезят многие, но, что именно оно из себя представляет, точно сказать, наверное, могут единицы. Английский диетолог Майкл Поллан многие годы пытался вывести приблизительные правила здорового питания, общаясь с коллегами, гастроэнтерологами, психологами, антропологами и просто диетиками со стажем. Результатом его изысканий стала книга «Правила питания», пока вышедшая только в Британии. Вот некоторые из основных советов врача.

1. Чем белее хлеб, тем вреднее

С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу черного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек.    Далее>

О целительной силе травяного чая известно с давних времен. Его использовали для лечения и профилактики многих заболеваний, укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса. К тому же, в отличие от многих лекарств синтетического происхождения, травяной чай – абсолютно натуральный продукт с приятным вкусом и ароматом.

Черная смородина. Плоды черной смородины богаты янтарной и лимонной кислотой, а также микроэлементами и витамином С. Чай, заваренный на листьях и плодах, полезен для печени и почек, а также помогает пережить простуду.
Далее>

Яркие оранжевые шарики с приятным, сладким с кислинкой, вкусом и божественным ароматом – излюбленный зимний десерт. Ну, как их можно не любить! А ведь мандарин – не только очень вкусный, но и весьма полезный фрукт, обладающий множеством ценных качеств, и благодаря этому нашедший применение не только с точки зрения гастрономии, но и в других областях нашей жизни.

Но конечно, в первую очередь, мы любим мандарины за их вкус!

Мандарин – «безупречный» цитрус
Посудите сами, сладкий, без горьковатого привкуса, содержание сахара на 7% больше, чем в апельсинах, корка легко отделяется от долек, есть сорта мандарина без косточек, не портится при длительном хранении, сохраняет при этом все витамины, и не содержит нитратов. Зато по содержанию витаминов, ценных кислот и микроэлементов можно смело заносить в разряд рекордсменов! В мандарине содержится фолиевая и бето-каротиновая кислота, калий, магний и кальций, витамины С, Р, В1, В2, А, D , К .
Еще о мандаринах=>

Причина вашей усталости, как ни крути, кроется в продуктах, которыми мы питаемся.

Основные продукты, забирающие массу энергии при переваривании, хоть их и не так много, – это сахар, сахарозаменители, кофе и красное мясо в больших количествах. При этом все перечисленные продукты обладают особым свойством – вызывать зависимость.

Если вы пьете много кофе, по 3-4 чашки в день, а то и больше, у вас вырабатывается зависимость от кофеина, а это своеобразный допинг. Образуется замкнутый круг.

Замечали, что кофеманы без кофе не могут просыпаться, а то и просто жить. Жалуются на чувство разбитости. Чувствуют себя при этом несчастным и безвольным, а это уже кофейная депрессия.
Далее>

_____________________________________

Если Вы решили начать здоровый образ жизни, то посетите портал RussianHealth.ru, на котором найдёте массу полезной информации о питании, физкультуре, здоровье для души и тела, красоте и т.д.  А также пообщаться на форуме с единомышленниками.

В переводе с латинского (Punica granatum) гранат называется именно пуническим гранатом, однако исторически он прославился еще и под названием «карфагенское яблоко». Саженцы гранатового дерева привезли с собой с побережья Средиземного моря финикийцы, которые примерно в 825 году до нашей эры основали Карфаген. Пуническим гранат называют неспроста, а из-за пунических войн, которые вели римляне против карфагенян. В Третьей Пунической войне римлянам все же удалось одолеть карфагенян, в результате, от известного государства остались только гранатовые деревья, которые победители и назвали пуническим, либо также карфагенским яблоком.
Продолжение>

О полезных свойствах изюма известно издревле. И по сей день этот питательный продукт рекомендуется употреблять в пищу каждому человеку. Рекомендуется употреблять изюм, полученный из лучших видов сладкого белого винограда. Вовсе не любой сорт винограда даст хороший изюм.

Благодаря высокой пищевой ценности изюм приобрел такую популярность. Содержание сахара в нем примерно в восемь раз выше, чем в свежем винограде, причем качество сахара не уступает качеству сахара, содержащегося в винограде. Основные составляющие этого сахара – глюкоза и фруктоза. Всё это делает изюм богатейшим источником энергии. Положительный эффект глюкозы состоит в том, что она легко растворяется в крови, продуцируя тепло и энергию, - силу, поддерживающую физическое существование. Глюкоза используется мозгом для активации нервной системы и является топливом того процесса, что генерирует электромагнитную энергию тела.   Далее>