1.«П» - Прощение.

Для того чтобы начать двигаться вперёд, стоит убрать с ног кандалы прошлых обид, страхов, разочарований и тд . Постоянный анализ прошлых обид, лишает вас возможности быть здесь и сейчас. Ваше тело находится в настоящем, но вас в нём нет, вы в прошлом. При этом прошлое есть всего лишь ваша память. Зачастую память есть кладбище ментально -эмоционального хлама, в виде памятников тем или иным травмирующим воспоминаниям, среди которых вы наворачиваете круги, не желая выйти за пределы этого кладбища, а то ещё и разрываете могилы, ужасаясь, обнаруженному в них. Хватит уделять время мертвому!

Читать далее...

У каждого из нас есть скрытый ресурс, которым мы забываем пользоваться – это наше подсознание. Хотя еще наши пра-пра-родители умели это делать. Они слышали подсознание, слушали душу и действовали исходя из всех факторов. Так вот, если у Вас есть проблема, и нет на нее решения – воспользуйтесь данным способом, высвободите свое подсознание в помощь вам.

Читать далее...

Мнение, что тот или иной человек родился под счастливой звездой, чаще всего не оправдано — да, со стороны порой кажется, что этому человеку все само идет в руки, дела спорятся сами собой, без активного его вмешательства, а капиталы неудержимо растут. Но ведь никому не известно, какую работу над собой пришлось проделать этому человеку, и какого труда стоило его теперешнее везение!

Читать далее...

По мнению психологов, существует 4 главные позы во время сновидений. Их вариаций не счесть, но именно эти опорные положения вошли в основу такого понятия, как «ночной язык тела»!

Позы во время сна:

Читать далее...

Для того чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий. Главное — поверить в свои силы и дать себе положительную установку. Сделать это можно при помощи силы слова.

Читать далее...

Дорогие!

Каждый из нас время от времени понимает, что оказался в жутком месте. Или как минимум в неподходящем.

Возможно, приходится признать, что мы выстроили неподходящую карьеру. Или запутались в отношениях, с которыми больше не хотим мириться. Или мы поступаем вразрез со своими ценностями. Или мы впали в зависимость. Или — делаем вид, что мы какие-то другие люди.

В такой момент нам с вами совсем даже не весело. Скорее — ужасно.
Я называю это ощущение «НЕ ТО».
Продолжение>

Человек, которому трудно просить -  это человек с больной гордыней. Он считает внутри себя, что  все может сам, что ему не нужна помощь, поэтому просить о помощи для него унизительно.  А причина в том , что он ставит себя выше других людей. Это всегда в жизни наказуемо.

Сколько раз вы себя будете ставить выше других людей, столько раз вас будет жизнь бить лбом о стол, чтобы вы опомнились и поняли наконец, что вы маленькая частичка человечества. Каждая из частичек, существующих на земле, абсолютно равноправна и одинаково совершенна и создана Богом, не смотря на то, кто этот человек, мать Тереза или преступник.

Сравнение себя с другими людьми, что в минус, что в плюс, это гордыня.

Упражнение: как только вы видите какого-то человека и начинаете себя сравнивать с ним, а сравнение очень легко определить по негативным эмоциям, если человек лучше вас - вы ему завидуете, если хуже - вы его презираете, говорите себе:«Он такой же, как и я!»

© Глория Мур

Терпение бывает разное. Сдерживающее и наблюдающее.

В первом случае, это просто отсрочка ярости.

Самолюбование выдержкой и характером там, где тебя что-то не устраивает.

Второе - это терпение ручья, огибающего ноги стоящих в нём.

Терпение, которое струится не задерживаясь, наблюдая и впитывая происходящее.

Терпение приятия...

Терпение цветка, раскрывающегося в положенный срок...

 

P.S.Терпение - временное и навязанное состояние. Смирение - принятое осознанно состояние. Может на всю жизнь.

Небрежность по отношению к себе - это невнимательность к себе, когда мы полностью устремлены наружу, во внешнее. Если утром, едва открыв глаза, мы встаем с постели и сразу же начинаем заботиться о внешнем мире, то мы игнорируем свою суть на данный момент, не обращая внимания на то, какими сейчас являемся.

Когда мы внимательны к себе, мы осознанны и видим, как ложимся, встаем, движемся, как меняется наше настроение, состояния. Мы наблюдаем, какие мысли к нам приходят, какие уходят, как они меняются.
Продолжение>

Уходите вовремя, — домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек, от депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей разрушающих вас или разрушающих вашего партнера рядом с вами. Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней и в той форме, в которой это надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или иным причинам, не лишайте друг друга попытки и надежды обрести это в других отношениях и в самом себе.
Далее>

Однажды Ошо задали вопрос: Я сам себе не нравлюсь, особенно мне не нравится мое тело!

В ответ этот человек услышал от Ошо замечательные и правильные слова: У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем.

Тогда ты не будешь наполнять его ненужной едой, потому что ты заботишься о нем. Тогда ты не будешь мучить его голодом, потому что ты заботишься о нем. Ты будешь прислушиваться к его потребностям, слушать его намеки, что оно хочет, когда оно хочет. Когда ты заботишься, когда ты любишь, ты сонастраиваешься со своим телом, и тело автоматически приходит в норму. Если тебе твое тело не нравится, это создаст проблемы, правильно? Потому что постепенно тебе тело станет безразлично, ты будешь его игнорировать, потому что кто же заботится о своих врагах? Ты не будешь смотреть на него; ты будешь его избегать.   Далее >>>

Мы теряем силы, когда:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Продолжение>

«Полная ответственность означает, что ты - всё, что происходит в твоей жизни».

Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку.
Продолжение >>>

Иногда в твоей жизни наступает не просто плохо.
Иногда кажется, что жизнь треснула пополам и стала похожа на морщинистую задницу :).
И создается впечатление что ... что все... что столько лет... и как же теперь... как быть... куда бежать... и нет шансов... и никакой поддержки... и все плохо...
И ободряющие слова не помогают, потому что ободряющий уйдет... а тебе твои проблемы разруливать все равно придется самостоятельно.
И тогда хочется крикнуть кому-то большому и решающему: "За что?! За что, я тебя спрашиваю?!. Чем мною заслужено все это?! И как это вынести?!".
Но нет рядом никого, ни большого, ни маленького...   Далее>

Врать себе – это утверждать, что всё нормально, когда тебе плохо. Говорить, что спокоен, когда тебя трясёт. Пытаться чувствовать радость, когда хочется плакать.

Врать себе – это обвинять других в своих переживаниях. Ставить свои эмоции и чувства в зависимость от чужого поведения. Обижаться, считая, что тебя обижают. Злиться, веря, что тебя злят.
Далее>

Многие скажут, что пресловутое НЕТ отталкивает людей друг от друга, разобщает, может вызвать ссору, конфликт. Тем не менее, предлагаю посмотреть глубже и увидеть в этом коротком отрицающем слове возможности для себя. Какие?

Говоря НЕТ, ты развиваешь чувство собственного достоинства. Оснований отказать обычно бывает два – «не могу» и «не хочу». Если в случае «не могу» сказать НЕТ считается ещё как-то приемлемым – не могу дать денег, если у меня нет денег, не могу с тобой встретиться, если работаю в это время. Но как часто бывает, что и время есть, и деньги есть, и ещё что-то, что просят у тебя, а выполнять просьбу не хочется. Ты имеешь полное ПРАВО НЕ ХОТЕТЬ ДЕЛАТЬ то, о чём тебя просят! У тебя есть ПРАВО ВЫБОРА - отдавать или не отдавать свой ресурс другому человеку. Открытое признание за собой подобных прав помогает выйти из состояния униженности и ощутить свою человеческую ценность.   Далее>>>

Очень часто можно слышать термин "принятие". "Принимайте себя", "принимайте мир", "принимайте Другого"... Всё это здорово, но как понять, что это такое - принятие другого человека? Принятие Реальности? Принятие событий? Принятие себя?

На эти вопросы проливает свет Александр Вакуров.   Далее>>>

Любовь к себе - это честность с самим собой.

Любовь к себе - это понимание и реализация смысла жизни.

Любовь к себе - это забота и развитие своего тела, в том числе сексуальности.

Любовь к себе - это понимание и реализация сути мужчины и женщины.

Любовь к себе - это решенные родовые задачи.

Любовь к себе - это жизнь по естественной системе ценностей, где на первом месте ты сам и пара.
Продолжение>>>

Когда вы одни, вы не одиноки, вы просто в одиночестве. И есть огромная разница между одиночеством и одинокостью. Когда вы одиноки, вы думаете о ком-то другом, вам кого-то не хватает.
Продолжение=>

Есть вещи, которые мы не хотим отпускать, люди, которых мы не хотим оставить позади. Но имейте в виду, что отпустить это не конец света, это начало новой жизни. Обремененная прошлым, ваша энергия становится отягощенной. Вы стареете раньше времени. Вы не в состоянии жить в настоящем времени.
Продолжение=>