Приготовить это вкусное блюдо из курицы просто и быстро. Блюдо не требует гарнира, но при желании можно подать с любимым салатом из свежих овощей.

Далее=>

Каждому человеку известны те или иные полезные свойства воды. Но не каждый обладает привычкой употреблять ежедневно необходимое для своего организма количество этой жидкости. Существуют определенные причины и особенности, которые говорят о том, что пить воду жизненно необходимо, при этом в требуемом объеме. Недостаток жидкости в организме человека негативно отражается на состоянии здоровья в целом.

Чтобы приучить себя пить воду в нужном количестве стоит помнить основные причины ее употребления:
Далее=>

В среднем, овощи и фрукты мы закупаем раз в неделю. При этом после совершения покупок и прихода домой, мы желаем отдохнуть с чувством выполненного долга. Многим кажется, что овощи можно просто сложить на свободные полки и забыть о них. Но это не так. Хранение овощей, и продуктов питания в целом, должно быть правильно организованным. От этого зависит здоровье, а иногда и жизнь человека.

Из данной статьи можно узнать о том, как рекомендуется хранить самые популярные в нынешнее время овощи и фрукты, которые наверняка найдутся в холодильнике у каждого.
Далее>

___________________________________

Умеете ли вы вкусно готовить? Или только пробуете себя в поварском деле? В любом случае, обратите внимание на полезный интернет-ресурс skolkovarim.ru, на котором размещены не только интересные рецепты, описанные пошагово, но и информация о свойствах многих продуктов и что самое главное - временные затраты на приготовление определенного блюда. Вы будете точно знать сколько минут или часов готовится тот или иной продукт и сможете порадовать себя и родных вкусным обедом или ужином.

Любителям кофе предлагаю попробовать четыре рецепта вкусного, ароматного, восхитительного кофе: "Офламерон", "Магический", "Дон Жуан", "По-швейцарски со льдом", а также принять к сведению несколько полезных советов и фактов. Варите, вкушайте, наслаждайтесь))

Рецепты кофе>

Если  у вас под рукой нет весов, но нужно знать точный вес продукта, то в помощь вам эта таблица.

Уборка жилых и производственных помещений – важная и ответственная процедура, гарантирующая человеку работу и отдых в чистоте. Сегодня, на пике прогресса промышленности, актуальным стал вопрос: как обеспечить идеальный порядок в комнатах наиболее безопасным способом? Ведь популярные чистящие и моющие средства для уборки дома являются химическими продуктами и, согласно исследованиям экологов, провоцируют развитие аллергических и астматических болезней, являются раздражителями слизистой оболочки глаз, вызывают заболевания кожи. Следовательно, применение средств бытовой химии может реально навредить здоровью человека.

Если вспомнить, как приводили в порядок свое жилье наши бабушки, можно почерпнуть немало полезных методов для гарантии чистоты и свежести нашего дома.
Советы здесь>>>

__________________________________________

Постоянно поддерживая в своём доме или квартире чистоту, вы тем самым предотвращаете появление таких неприятных "соседей", как тараканы, клопы, моль и пр. Однако, если эти гости всё-таки попали в ваш дом, то существует множество действенных способов избавления от насекомых. Можно самостоятельно избавиться от насекомых народными методами или обратиться в компанию «Вита-ДЕЗ», специалисты которой произведут профессиональную очистку помещения. Как сделать заказ, способы оплаты и сроки выполнения работы описаны здесь.

В этом году Пасха приходится на 20 апреля. Хозяюшки по традиции будут красить яйца. Многим по душе классический вариант окраски яиц пищевыми красками, а кому-то захочется проявить фантазию. Именно для вас предлагаю этот мастер-класс оформления пасхальных яиц в пастельных тонах.

Кстати, не забудьте привлечь к такому увлекательному занятию своих детей. Творческий процесс наверняка придется им по душе.

Необходимые элементы:
*Яйца (сваренные вкрутую или выдутые);
*Художественные краски (или пищевые);
*Подставка для сушки яиц (необязательно, но весьма облегчит задачу);
*Клей для декупажа (или любой другой);
*Конфетти (ваша фантазия может на этом не ограничиваться).

Продолжение и фотографии смотрим здесь >>>

Кто не пробовал рисовую кашу? Наверно таких людей найдётся очень мало. С раннего детства кашу готовили нам мамы и бабушки, затем повара в детских садиках и школах. Рисовая каша - верный пищевой помощник людей в течении всей жизни.

Несмотря на то, что сварить рисовую кашу довольно просто и рецепт незамысловат, у каждого повара всё же найдутся свои нюансы приготовления. Хочу обратить внимание, что поварами я считаю не только сотрудников ресторанов, но и тех, кто готовит дома для себя и своей семьи. Ведь и на домашней кухне хозяюшки проявляют большую фантазию, приготовляя великолепные вкусные блюда. Да и не только женщины, но и мужчины являются превосходными кулинарами.

Коржавин Дмитрий из Новосибирска не только любит готовить, но и создал в интернете сайт "Вкусные и простые рецепты", на котором размещает рецепты любимых блюд и приглашает всех желающих обмениваться своими кулинарными тайнами. Рецепт приготовления рисовой каши от Дмитрия вы можете прочитать на этой страничке: vkusno-i-prosto.ru/receipt/risovaya-kasha, а также оставить свой комментарий.

Научиться готовить несложно. Было бы желание!

Картофельное пюре - всем известный и любый многими людьми гарнир. Во многих странах его готовят по разным рецептам, начиная с классического и затем добавляя ингредиенты по вкусу. Предлагаю вам приготовить пюре по-американски с сыром и сметаной.

Далее>

Источник

Мы живем среди мифов, и очень часто человек, сам того не осознавая, попадает под их влияние.

Как же зарождаются мифы? Автор статьи Алексей Фалеев делится своими мыслями.

Расскажу одну историю.

Одна из моих клиенток (которая сейчас похудела со 109 кг до 83 кг, и процесс продолжается), описывая свой прошлый опыт похудения, вспомнила, как некоторое время назад пыталась худеть с помощью ананасов. В течение нескольких месяцев муж покупал ей ананасы, которые она каждый день добросовестно съедала.
Продолжение=>

На дворе середина лета. В эту пору у нас всегда сильная жара.
В такие жаркие дни необходимо особенно беречь себя, так как организм испаряет много влаги и если её не восполнять в необходимом количестве, то это чревато неприятными последствиями.

Давно известно, что в обычную погоду организм человека испаряет 2-2,5 л. влаги в сутки, а в жару и при физических нагрузках испарение достигает до 4 л. Мало это или много? По подсчетам ученых, если организм теряет 1 л. жидкости, то человека начинает мучить жажда; 2 л. - снижается умственная деятельность, 3 л. — начинается головокружение, 4 л. — возможны обмороки и сердечные приступы.

Приблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить супы, фрукты, овощи и хлеб, и на целых две трети — напитки.
Какие напитки лучше всего восполняют недостаток влаги?
Продолжение>

_______________________________________

В любое время года красиво и элегантно выглядеть вам поможет брендовая одежда, приобрести которую можно в интернет-магазине Topbutik.ru. Широкий ассортимент продукции французских и итальянских брендов позволит вам выбрать одежду по своему вкусу. В магазине часто проводятся акции и распродажи, а для постоянных клиентов действует гибкая система скидок. Доставка осуществляется по всей России. Для жителей Москвы и Подмосковья заказы доставляются курьерской службой, а это даёт клиентам  возможность выбрать из нескольких вариантов цветов и размеров наиболее подходящий.

Одной из задач специалистов НИИ питания РАМН является разработка рекомендаций по рационализации питания взрослых и детей, людей, страдающих ожирением и наоборот – желающих поправиться. Результаты своих исследований ученые публикуют в научно-практическом журнале «Вопросы питания», на страницах которого можно найти массу полезной информации. В том числе о том, как быстро похудеть и убрать жир с живота без изнуряющих диет.

Здоровым питанием грезят многие, но, что именно оно из себя представляет, точно сказать, наверное, могут единицы. Английский диетолог Майкл Поллан многие годы пытался вывести приблизительные правила здорового питания, общаясь с коллегами, гастроэнтерологами, психологами, антропологами и просто диетиками со стажем. Результатом его изысканий стала книга «Правила питания», пока вышедшая только в Британии. Вот некоторые из основных советов врача.

1. Чем белее хлеб, тем вреднее

С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу черного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек.    Далее>

В этом материале собраны и расшифрованы цифро-буквенные обозначения, используемые в классификации чаев. Сокращения и аббревиатуры использует, в основном, европейская классификация. Чаще всего эти обозначения применяются для черных чаев. В китайской традиции почти не используется.

Обозначения листового чая  тут>

___________________________________________

Любите в свободное время играть в компьютерные игры? Ищете что-то новенькое и интересное? Скачать игры бесплатно Вы можете на сайте partyfile.ru. Выбор Вас порадует.

Захотелось чего-нибудь вкусненького и нашла интересные рецепты. Делюсь с вами)

Куриные ножки, фаршированные грибами и сыром

Продукты:

1. Куриные голени
2. Шампиньоны
3. Сыр
4. Лук репчатый
5. Укроп   Продолжение>

______________________________________

Интересные и вкусные рецепты различных блюд вы найдёте на женском портале SupWoman.ru. Заходите, выбирайте и готовьте. Приятного аппетита!

О целительной силе травяного чая известно с давних времен. Его использовали для лечения и профилактики многих заболеваний, укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса. К тому же, в отличие от многих лекарств синтетического происхождения, травяной чай – абсолютно натуральный продукт с приятным вкусом и ароматом.

Черная смородина. Плоды черной смородины богаты янтарной и лимонной кислотой, а также микроэлементами и витамином С. Чай, заваренный на листьях и плодах, полезен для печени и почек, а также помогает пережить простуду.
Далее>

Яркие оранжевые шарики с приятным, сладким с кислинкой, вкусом и божественным ароматом – излюбленный зимний десерт. Ну, как их можно не любить! А ведь мандарин – не только очень вкусный, но и весьма полезный фрукт, обладающий множеством ценных качеств, и благодаря этому нашедший применение не только с точки зрения гастрономии, но и в других областях нашей жизни.

Но конечно, в первую очередь, мы любим мандарины за их вкус!

Мандарин – «безупречный» цитрус
Посудите сами, сладкий, без горьковатого привкуса, содержание сахара на 7% больше, чем в апельсинах, корка легко отделяется от долек, есть сорта мандарина без косточек, не портится при длительном хранении, сохраняет при этом все витамины, и не содержит нитратов. Зато по содержанию витаминов, ценных кислот и микроэлементов можно смело заносить в разряд рекордсменов! В мандарине содержится фолиевая и бето-каротиновая кислота, калий, магний и кальций, витамины С, Р, В1, В2, А, D , К .
Еще о мандаринах=>

Салат из креветок с чесноком и лимоном

Уникальное угощение для семьи, быстро и универсально. Можно подать как салат из креветок, а можно выложить на верхушку другого салата, тем самым прибавив последнему полезности и оригинальность.
Ещё рецепты=>

Причина вашей усталости, как ни крути, кроется в продуктах, которыми мы питаемся.

Основные продукты, забирающие массу энергии при переваривании, хоть их и не так много, – это сахар, сахарозаменители, кофе и красное мясо в больших количествах. При этом все перечисленные продукты обладают особым свойством – вызывать зависимость.

Если вы пьете много кофе, по 3-4 чашки в день, а то и больше, у вас вырабатывается зависимость от кофеина, а это своеобразный допинг. Образуется замкнутый круг.

Замечали, что кофеманы без кофе не могут просыпаться, а то и просто жить. Жалуются на чувство разбитости. Чувствуют себя при этом несчастным и безвольным, а это уже кофейная депрессия.
Далее>

_____________________________________

Если Вы решили начать здоровый образ жизни, то посетите портал RussianHealth.ru, на котором найдёте массу полезной информации о питании, физкультуре, здоровье для души и тела, красоте и т.д.  А также пообщаться на форуме с единомышленниками.

Когда разговор заходит о приготовлении полезной домашней еды, то многие хозяйки недооценивают ценность замороженных продуктов. Заполненный морозильник может сэкономить время и избавить вас от лишнего похода в магазин. Кроме того, холодильник поможет вам сохранять остатки от еды, приготовленной в слишком большом количестве, которая в противном случае могла оказаться в помойном ведре, а также воспользоваться скидками в супермаркете и запастись заранее дешевыми продуктами.
Далее=>

Сырный бутерброд с ветчиной

2 ломтика хлеба, 15—20 г сливочного масла, 2 тонких ломтика жирной ветчины, 25г сыра, 1/4 ч. ложки красного перца.

Ломтики хлеба удлиненной формы намазать тонким слоем масла. На каждый положить по ломтику жирной ветчины, посыпать перцем и накрыть ломтиком сыра. Выложить бутерброд на тарелку, покрытую фольгой и бумажной салфеткой. Готовить в СВЧ-печи 30-40 с (при мощности 100%). При этом сыр и ветчина должны немного оплавиться.
Ветчину можно класть на бутерброд мелко нарезанную и перемешанную с тертым сыром.
Ещё рецепты=>